ZIOŁA pomogą na męczące zaparcia

Jeśli męczą cię uporczywe zaparcia, spróbuj naszych przepisów na mieszanki ziołowe. Pamiętaj jednak, że ziół nie można stosować zbyt długo, bo mogą tylko pogorszyć sprawę. Jeśli nie spełnią twoich oczekiwań, idź do lekarza.

1. Po łyżce kwiatów śliwy i pączków brzozy, 2 łyżki mielonych nasion pietruszki

Mieszankę zalewamy wieczorem 2 szklankami wrzątku. Zostawiamy pod przykryciem do rana. Szklankę naparu pijemy przed śniadaniem, drugą wieczorem przed snem. Kuracja na zaparcia powinna trwać przez 28 dni.

2. Po 50 g liści melisy i mięty pieprzowej, kwiatu lawendy, ziela marzanki, dziurawca, bobrka i rdestu ptasiego, owocu głogu i róży, 30 g korzenia kozłka lekarskiego, 20 g kłącza tataraku

Łyżkę mieszanki zalewamy szklanką wody i doprowadzamy do wrzenia. Zestawiamy z ognia. Pijemy 3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.

3. Ziele serdecznika

Łyżkę ziół zalewamy szklanką wrzątku. Pijemy 2 razy dziennie po szklance letniego naparu.

4. 20 g kwiatu głogu, 20 g ziela serdecznika

2 łyżeczki mieszanki zalewamy szklanką wrzątku. Pijemy 2 razy dziennie po szklance.

5. Świeży kwiat akacji

100 g kwiatu zalewamy 1/2 l wrzątku. Pijemy po szklance naparu rano i wieczorem.

6. Po 30 g kory kruszyny i liści jeżyny, po 10 g liści mięty pieprzowej, koszyczków rumianku i kwiatu lipy

Łyżkę mieszanki zalewamy szklanką wrzątku i gotujemy na małym ogniu 2 minuty. Pijemy po 1/2 szklanki ciepłego wywaru 2 razy dziennie przed posiłkami.

W przepisach 2–6 po zaparzeniu ziół odstawiamy je na 10–15 minut pod przykryciem, napar przecedzamy.

Ważne! Jedną z przyczyn powstawania hemoroidów są długotrwałe zaparcia, dlatego warto do nich nie dopuszczać. Pomóc powinno stosowanie diety bogatej w błonnik oraz pilnowanie codziennej dawki aktywności fizycznej, a jeśli jest taka potrzeba - można stosować leki przeczyszczające.