Jak zapobiec odwodnieniu u dzieci?

Biegunka, wymioty czy zapalenie żołądka u dzieci mogą prowadzić do zaburzenia równowagi elektrolitowej i groźnego odwodnienia. Aby go uniknąć trzeba podawać maluchowi odpowiednią ilość płynów.

Spis treści

1. Jak zapobiec odwodnieniu u dzieci

Podczas ostrej biegunki lub wymiotów dziecko traci elektrolity, które znajdują się w krwi, osoczu, płynach otaczających i wypełniających komórki organizmu. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, a ich niedobór może niekorzystnie odbić się na zdrowiu.

Odwodnienie może przebiegać w trzech różnych stopniach zaawansowania.

Objawy lekkiego stopnia odwodnienia:

• wzmożone pragnienie
• mniejsze objętości oddawanego moczu
• ciemnożółty kolor moczu, ostry zapach
• wzdęty brzuch
• brak apetytu
• brak ochoty na zabawę, rozdrażnienie, płaczliwość
• suchość śluzówek jamy ustnej

Objawy umiarkowanego stopnia odwodnienia (oprócz powyższych):

• dziecko jest niespokojne i pobudzone
• gałki oczne zapadnięte
• brak łez
• sucha jama ustna i język
• przyspieszona akcja serca
• nieelastyczność skóry – po uszczypnięciu skóry powstaje fałdka, która wolno znika
• wydłużony nawrót kapilarny – po 5-sekundowym uciśnięciu paznokcia u ręki – ułożonego na wysokości serca – kolor skóry, która go otacza powinien wrócić do normy w przeciągu 1,5 sekundy. Jeżeli trwa to dłużej – świadczy o zaburzeniu krążenia
• zmniejszenie pocenia
• gorączka

Objawy ciężkiego stopnia odwodnienia (oprócz powyższych):

• brak łez
• bardzo zapadnięte gałki oczne
• bardzo sucha jama ustna i język
• dziecko nie jest zdolne do samodzielnego picia
• fałd skórny rozprostowuje się bardzo wolno
• spadek ciśnienia tętniczego krwi
• obrzęk języka
• drgawki
• bardzo ciężki stan dziecka – "przelewanie się" przez ręce i utrata przytomności
• śpiączka

Jak zapobiec odwodnieniu u dzieci

Aby uniknąć odwodnienia należy podawać maluszkowi znaczną ilość płynów. Wszystkie z nich powinny posiadać odpowiednią osmolarność. Dlatego należy unikać podawania napojów gazowanych, soków czy rosołu, ponieważ zawarta w nim woda zamiast do ustroju przenika do światła jelit i jest wydalana z organizmu. Najlepsze w tym przypadku będą doustne płyny nawadniające jak np. ORSALIT^® DRINK. Oprócz wody zawiera on glukozę i elektrolity, a jego skład jest zgodny z zaleceniami ESPGHAN. ORSALIT^® DRINK nie ma w swoim składzie substancji uczulających (gluten, białko mleka, laktoza), dlatego jest bezpieczny także dla alergików. Można go kupić w każdej aptece, bez recepty. Jest dostępny w wygodnych butelkach i nie wymaga przygotowania. Jego ogromną zaletą jest smak – słodki, truskawkowy. Dziecku najlepiej podawać napój schłodzony i pilnować, aby piło go małymi łyczkami.

Napoje podawane dziecku nie mogą być zbyt chłodne lub za gorące. Najlepsze będą takie o temperaturze pokojowej. Ciepłe płyny mogą nasilić dolegliwości, a zimne spowodują, że organizm będzie bronił się przed chłodem zużywając energię, która jest potrzebna na walkę z infekcją. Podczas odwodnienia oprócz podawania płynów nie należy zapominać o odpowiedniej diecie. Najlepiej podawać dziecku produkty, które zawierają dużo wody, czyli owoce i warzywa. W jadłospisie nie powinno zabraknąć także węglowodanów złożonych – czyli ziemniaków, ryżu, pieczywa, płatków zbożowych, chudego mięsa i jogurtów.

Odwodnienie u dzieci przebiega bardzo szybko. W skrajnych przypadkach może doprowadzić do omdlenia, śpiączki, a nawet śmierci. Dlatego, jeśli objawy nie ustępują, ale ulegają nasileniu należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.