Stopa cukrzycowa: jak jej uniknąć? 11 zasad pielęgnacji stóp cukrzyka

Stopa cukrzycowa to poważne powikłanie cukrzycy. Chory z cukrzycą powinien szczególnie dbać o stopy, bo tylko staranna pielęgnacja stóp, kontrolowanie poziomu cukru we krwi oraz odpowiednia dieta uchronią cię przed poważnym problemem, jakim jest zespół stopy cukrzycowej.

Spis treści

1. Pielęgnacja stóp cukrzyka: 11 zasad

Stopa cukrzycowa to bardzo poważne powikłanie cukrzycy - może doprowadzić do amputacji. Dlatego tak ważna jest w przypadku chorych na cukrzycę właściwa pielęgnacja stóp. Każdy chory na cukrzycę powinien codziennie dokładnie oglądać skórę na stopach. Nie wolno dopuścić do jej przesuszenia czy zranienia, a o każdej zmianie trzeba powiadomić lekarza prowadzącego. O czym należy pamiętać, by uchronić się przed powikłaniami?

Pielęgnacja stóp cukrzyka: 11 zasad

1. Codziennie starannie oglądaj swoje stopy.
2. Zwracaj uwagę na nagniotki, stwardnienia, stany zapalne, zadrapania czy pęknięcia skóry.
3. Dbaj, by stopy były suche i czyste.
4. Codziennie zmieniaj skarpety, rajstopy lub pończochy (najlepiej, by były z włókien naturalnych).
5. Noś miękkie, wygodne i dobrze dopasowane buty.
6. Noś wykonane na zamówienie wkładki z modelowanej gąbki.
7. Nie lekceważ nawet drobnego otarcia, nie lecz samodzielnie wrastających paznokci i pękających pięt.

8. Nie mocz długo stóp i nie przegrzewaj ich (także w gorącej wodzie)

9. Nie używaj tarek do usuwania zrogowaciałej skóry, zamiast obcinać paznokcie cążkami, opiłuj je.

10. Unikaj preparatów do usuwania odcisków

11. Nigdy nie chodź boso. Pamiętaj, że prawidłowe wyrównanie cukrzycy chroni stopy przed zakażeniami grzybiczymi i drożdżakowymi.

miesięcznik "Zdrowie"

Anna Jarosz

Konsultacja: Alicja Ciesielska