Siłownia a hipoglikemia [Porada eksperta]
2009-01-02
22:15
Od dłuższego czasu choruje na hipoglikemię, dwa razy straciłem przytomność z powodu nagłego spadku cukru. Jestem normalnej budowy ciała, chciałem przybrać trochę na masie ćwicząc na siłowni. Czy mogę przyjmować odżywki z kreatyną?
Odżywki raczej nie, ale ćwiczenia fizyczne mogą to spowodować. Radzę kupić sobie glukometr i kontrolować poziom cukru przed, w czasie oraz 3-4 godziny po zakończonym wysiłku. Powinien Pan mieć także przy sobie na siłowni coca-colę lub sok owocowy i kanapkę, na wypadek spadku poziomu cukru.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
![Stan przedcukrzycowy dotyczy nawet 5 mln Polaków. Ciebie też? Sprawdź to [TEST]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-TRZ7-kaJ1-ptSh_cukrzyca-pomiar-cukru-320x213.jpg)
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
