Otyłość u 11-letniego chłopca [Porada eksperta]
Dzień Dobry. Chciałabym dowiedzieć się, jak mogłabym pomóc mojemu 11-letniemu synowi, który ma problem z otyłością. Wszelkie rady pediatrów, u których do tej pory szukałam pomocy, skupiały się jedynie na poradach typu jeść mniej, zmienić sposób odżywiania..., ale w rzeczywistości to nie jest takie proste. Syn wchodzi w wiek dojrzewania i ta otyłość bardzo mu przeszkadza, ale jednocześnie blokuje się i np. uprawia mało sportu, bo ta otyłość jest już dla niego barierą. I koło się zamyka. Czy wizyta u dietetyka mogłaby nam pomóc? Czy mogę stosować dla syna jakieś diety? Monika, Kamienna Góra
Oczywiście! U dzieci możliwa do stosowania jest tylko dieta i bezwzględnie konieczny jest wysiłek fizyczny! Dziecku należy tłumaczyć, że blokowanie się pogorszy jego sytuację, że tylko dzięki uprawianiu sportu można mieć ładną sylwetkę. Razem z dzieckiem trzeba znaleźć taką formę aktywności, żeby ją akceptowało. Radzę zwrócić uwagę na soki owocowe i słodkie napoje oraz tzw. przekąski, które dzieci spożywają w nadmiarze.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
![Stan przedcukrzycowy dotyczy nawet 5 mln Polaków. Ciebie też? Sprawdź to [TEST]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-TRZ7-kaJ1-ptSh_cukrzyca-pomiar-cukru-320x213.jpg)
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
