Odchudzić się [Porada eksperta]
2013-04-04
13:11
Ważę 72 kilo przy wzroście 165.Czy Adipex będzie na tyle skuteczny, by niebyło efektu jojo? Czy ćwiczenia w wodzie na basenie są skuteczne?
Ćwiczenia w wodzie na basenie czyli aqua aerobik to bardzo dobry pomysł przy redukcji ciężaru ciała i w celu utrzymania kondycji. Efekt jojo jest zawsze, jeśli osoba chudnąca nie zmieni na stałe swoich zwyczajów żywieniowych oraz np. "osiadłego" trybu życia. Adipex wspomaga odchudzanie, ułatwia przetrwanie początkowego, trudnego okresu w chudnięciu, ale nie rozwiąże sprawy "na zawsze". Trzeba zmienić swój styl życia i żywienia, a leki traktować jak wspomaganie.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
![Stan przedcukrzycowy dotyczy nawet 5 mln Polaków. Ciebie też? Sprawdź to [TEST]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-TRZ7-kaJ1-ptSh_cukrzyca-pomiar-cukru-320x213.jpg)
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
