Objawy cukrzycy ujawniają się w nocy. Jakie sygnały wysyła organizm między 22. a 7.?

Czy wiesz, że twoje ciało może wysyłać subtelne sygnały ostrzegawcze o cukrzycy, gdy śpisz? Naucz się rozpoznawać symptomy, które ujawniają się między 22:00 a 7:00 rano, aby szybko zareagować i uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Cukrzyca typu 2 to podstępny wróg, który atakuje powoli i często niezauważalnie. To przewlekła choroba metaboliczna, charakteryzująca się stale podwyższonym poziomem glukozy we krwi. W większości przypadków rozwija się, gdy organizm przestaje prawidłowo reagować na insulinę lub trzustka nie produkuje jej w wystarczających ilościach.

Kto jest w grupie ryzyka? Jeśli w twojej rodzinie występowały przypadki cukrzycy typu 2, ryzyko zachorowania jest znacznie wyższe. Dodatkowo, niezdrowy tryb życia – nadwaga, brak ruchu i dieta bogata w cukier, tłuszcze i sól – dramatycznie zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju tej choroby.

Jak walczyć z cukrzycą? Kluczem do sukcesu jest zmiana nawyków! Odpowiednia dieta, regularna aktywność fizyczna i stosowanie zaleconych przez lekarza leków to podstawa. Niezwykle ważne jest również regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi.

Nieleczona cukrzyca ma poważne konsekwencje

Nieleczona lub zbyt późno rozpoznana cukrzyca może prowadzić do katastrofalnych skutków dla zdrowia. Problemy ze wzrokiem, takie jak zaćma i nadwrażliwość na światło, to tylko wierzchołek góry lodowej.

Cukrzyca może również powodować:

• infekcje skóry i stóp
• zawał serca
• udar mózgu
• uszkodzenie nerek
• uszkodzenie nerwów.

Jedynym pewnym sposobem na potwierdzenie lub wykluczenie cukrzycy jest wykonanie badania krwi. Jest jednak szereg objawów, także ujawniających się w nocy, które powinny skłonić cię do umówienia się na wizytę u lekarza i sprawdzenia poziomu cukru.

Jakie są objawy cukrzycy w nocy?

Niestety cukrzyca typu 2 w wielu przypadkach jest wykrywana późno. Najczęstsze objawy to:

• częste oddawanie moczu,
• nadmierne pragnienie,
• przewlekłe zmęczenie,
• utrata wagi bez wysiłku,
• swędzenie miejsca intymnego,
• nawracające pleśniawki,
• wydłużony czas gojenia ran,
• niewyraźne widzenie.

Choć objawy te mogą występować o każdej porze dnia, trzy z nich pojawiają się zwłaszcza w nocy, gdy organizm próbuje się zregenerować podczas snu. Według badania przeprowadzonego przez YouGov przeciętna godzina chodzenia spać w dni robocze w Wielkiej Brytanii to 22:43.

Z kolei średnia godzina porannego wstawania to około 6:47, chociaż wiele osób korzysta z funkcji drzemki. Czas pobudki przypada zatem między 7:00 a 8:00 rano. Te trzy symptomy mogą skutecznie zakłócać nocny wypoczynek. Często są ignorowane, ale jeśli występują regularnie, warto je potraktować jako sygnał wysyłany przez organizm. Do nocnych objawów, na które należy zwrócić uwagę, należą:

• częste oddawanie moczu,
• budzenie się z bólem głowy,
• odczuwanie narastającego pragnienia.

Gdy poziom cukru we krwi jest wysoki, może to zwiększyć częstotliwość wizyt w toalecie, co może zakłócić sen. Wysoki poziom cukru we krwi może również powodować objawy, takie jak uczucie większego pragnienia i ból głowy, a także może utrudniać ponowne zaśnięcie

- wyjaśnili eksperci Diabetes UK.

Co dzieje się w nocy, gdy masz za niski poziom cukru we krwi?

Hipoglikemia to stan, w którym poziom glukozy we krwi spada poniżej normy, zwykle poniżej 70 mg/dl. Glukoza jest głównym źródłem energii dla organizmu, a jej niedobór może prowadzić do szeregu objawów, które jeśli nie zostaną szybko rozpoznane, mogą być groźne dla zdrowia.

Hipoglikemia występuje najczęściej u osób z cukrzycą, szczególnie tych, które stosują insulinę lub leki zwiększające wydzielanie hormonu, ale może pojawić się także w przebiegu niezdiagnozowanej choroby.

Stan ten może występować o różnych porach dnia, w tym podczas snu (hipoglikemia nocna), kiedy organizm staje się bardziej wrażliwy na spadki cukru. Najczęstsze przyczyny to pominięcie posiłku, spożycie zbyt małej ilości węglowodanów, intensywna aktywność fizyczna, nieodpowiednie dawkowanie insuliny lub leków, a także nadmierne spożycie alkoholu.

U osób bez cukrzycy hipoglikemia może być związana z innymi schorzeniami, takimi jak niewydolność wątroby, nowotwór lub zaburzenia hormonalne. W przebiegu niezdiagnozowanej choroby może występować jako reakcja organizmu na okresowe nadmierne wydzielanie insuliny, próbując zrekompensować wcześniejsze skoki glukozy.

Podczas gdy nocna hipoglikemia jest najczęstsza u osób przyjmujących insulinę, może również wystąpić u osób przyjmujących doustne leki przeciwcukrzycowe. Zdarza się też u osób przed diagnozą choroby

- twierdzili specjaliści.

Objawy nocnej hipoglikemii to:

• koszmary senne lub niespokojny sen,
• nagłe wybudzenie się w środku nocy z uczuciem niepokoju lub drżenia,
• wilgotna lub spocona skóra,
• wilgotne prześcieradło i piżama,
• szybkie bicie serca,
• przyspieszenie oddechu,
• ból głowy po przebudzeniu,
• uczucie zmęczenia i dezorientacji o poranku.

Jeżeli zauważasz u siebie jakiekolwiek objawy sugerujące cukrzycę typu 2 lub masz podejrzenia, że możesz być w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na tę chorobę, nie zwlekaj z wizytą u lekarza rodzinnego.

Wczesna diagnoza jest kluczowa, ponieważ im szybciej zostanie rozpoznana cukrzyca, tym skuteczniejsze może być leczenie, które pozwala na kontrolowanie choroby i zapobieganie jej postępowi.

Wczesna interwencja medyczna może pomóc uniknąć wielu powikłań, takich jak uszkodzenia serca, nerek czy problemy z układem nerwowym, które są często związane z niezdiagnozowaną lub nieleczoną cukrzycą. Regularne kontrolowanie poziomu cukru we krwi oraz odpowiednie leczenie zmniejszają ryzyko poważniejszych problemów zdrowotnych w przyszłości.

Zobacz galerię 4 zdjęcia

poradnikzdrowie.pl - DOBRZE POSŁUCHAĆ. Drogowskazy Eska Rock

Michał Wrzosek: „zdrowe życie zamiast restrykcyjnej diety”. DROGOWSKAZY

Paula Komendarczuk