Nocne objawy cukrzycy. Co może wydarzyć się między 22:00 a 7:00 rano?
Czy w nocy można zauważyć pierwsze objawy cukrzycy? Okazuje się, że między godziną 22:00 a 7:00 rano organizm może wysyłać sygnały ostrzegawcze, których nie warto ignorować. Zrozumienie tych symptomów może przyspieszyć diagnozę cukrzycy typu 2 i pomóc w uniknięciu groźnych powikłań.
Nocne objawy cukrzycy
Cukrzyca typu 2 to przewlekła choroba metaboliczna, która powoduje podwyższenie poziomu glukozy we krwi. Jest to najczęściej występująca forma choroby, rozwijająca się w wyniku niewystarczającego działania insuliny lub ograniczonej produkcji tego hormonu przez trzustkę.
Ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 wzrasta, jeśli w rodzinie występują przypadki tej choroby. Dodatkowo czynniki, takie jak nadmierna masa ciała, brak aktywności fizycznej oraz dieta bogata w cukier, tłuszcze i sól mogą znacząco zwiększać prawdopodobieństwo jej rozwoju.
Leczenie obejmuje zmianę nawyków żywieniowych, stosowanie zaleconych leków oraz regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi. Nieleczona lub długo nierozpoznana choroba może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak problemy ze wzrokiem, w tym zaćma czy nadwrażliwość na światło.
Możliwe są również inne skutki, takie jak infekcje skóry i stóp, zawał serca, udar mózgu, uszkodzenie nerek lub nerwów. Diagnostyka wymaga wykonania badania krwi, które jest jedyną skuteczną metodą potwierdzenia choroby.
Niestety cukrzyca typu 2 w wielu przypadkach jest wykrywana późno. Najczęstsze objawy to:
- częste oddawanie moczu,
- nadmierne pragnienie,
- przewlekłe zmęczenie,
- utrata wagi bez wysiłku,
- swędzenie miejsca intymnego,
- nawracające pleśniawki,
- wydłużony czas gojenia ran,
- niewyraźne widzenie.
Choć objawy te mogą występować o każdej porze dnia, trzy z nich pojawiają się zwłaszcza w nocy, gdy organizm próbuje się zregenerować podczas snu. Według badania przeprowadzonego przez YouGov przeciętna godzina chodzenia spać w dni robocze w Wielkiej Brytanii to 22:43.
Z kolei średnia godzina porannego wstawania to około 6:47, chociaż wiele osób korzysta z funkcji drzemki. Czas pobudki przypada zatem między 7:00 a 8:00 rano. Te trzy symptomy mogą skutecznie zakłócać nocny wypoczynek. Często są ignorowane, ale jeśli występują regularnie, warto je potraktować jako sygnał wysyłany przez organizm. Do nocnych objawów, na które należy zwrócić uwagę, należą:
- częste oddawanie moczu,
- budzenie się z bólem głowy,
- odczuwanie narastającego pragnienia.
Gdy poziom cukru we krwi jest wysoki, może to zwiększyć częstotliwość wizyt w toalecie, co może zakłócić sen. Wysoki poziom cukru we krwi może również powodować objawy, takie jak uczucie większego pragnienia i ból głowy, a także może utrudniać ponowne zaśnięcie
- wyjaśnili eksperci Diabetes UK.
Co dzieje się w nocy, gdy masz zbyt niski poziom cukru we krwi?
Hipoglikemia to stan, w którym poziom glukozy we krwi spada poniżej normy, zwykle poniżej 70 mg/dl. Glukoza jest głównym źródłem energii dla organizmu, a jej niedobór może prowadzić do szeregu objawów, które jeśli nie zostaną szybko rozpoznane, mogą być groźne dla zdrowia.
Hipoglikemia występuje najczęściej u osób z cukrzycą, szczególnie tych, które stosują insulinę lub leki zwiększające wydzielanie hormonu, ale może pojawić się także w przebiegu niezdiagnozowanej choroby.
Stan ten może występować o różnych porach dnia, w tym podczas snu (hipoglikemia nocna), kiedy organizm staje się bardziej wrażliwy na spadki cukru. Najczęstsze przyczyny to pominięcie posiłku, spożycie zbyt małej ilości węglowodanów, intensywna aktywność fizyczna, nieodpowiednie dawkowanie insuliny lub leków, a także nadmierne spożycie alkoholu.
U osób bez cukrzycy hipoglikemia może być związana z innymi schorzeniami, takimi jak niewydolność wątroby, nowotwór lub zaburzenia hormonalne. W przebiegu niezdiagnozowanej choroby może występować jako reakcja organizmu na okresowe nadmierne wydzielanie insuliny, próbując zrekompensować wcześniejsze skoki glukozy.
Podczas gdy nocna hipoglikemia jest najczęstsza u osób przyjmujących insulinę, może również wystąpić u osób przyjmujących doustne leki przeciwcukrzycowe. Zdarza się też u osób przed diagnozą choroby
- twierdzili specjaliści.
Objawy nocnej hipoglikemii to:
- koszmary senne lub niespokojny sen,
- nagłe wybudzenie się w środku nocy z uczuciem niepokoju lub drżenia,
- wilgotna lub spocona skóra,
- wilgotne prześcieradło i piżama,
- szybkie bicie serca,
- przyspieszenie oddechu,
- ból głowy po przebudzeniu,
- uczucie zmęczenia i dezorientacji o poranku.
Jeżeli zauważasz u siebie jakiekolwiek objawy sugerujące cukrzycę typu 2 lub masz podejrzenia, że możesz być w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na tę chorobę, nie zwlekaj z wizytą u lekarza rodzinnego.
Wczesna diagnoza jest kluczowa, ponieważ im szybciej zostanie rozpoznana cukrzyca, tym skuteczniejsze może być leczenie, które pozwala na kontrolowanie choroby i zapobieganie jej postępowi.
Wczesna interwencja medyczna może pomóc uniknąć wielu powikłań, takich jak uszkodzenia serca, nerek czy problemy z układem nerwowym, które są często związane z niezdiagnozowaną lub nieleczoną cukrzycą. Regularne kontrolowanie poziomu cukru we krwi oraz odpowiednie leczenie zmniejszają ryzyko poważniejszych problemów zdrowotnych w przyszłości.
![Stan przedcukrzycowy dotyczy nawet 5 mln Polaków. Ciebie też? Sprawdź to [TEST]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-TRZ7-kaJ1-ptSh_cukrzyca-pomiar-cukru-320x213.jpg)
