Głodówka oczyszczająca [Porada eksperta]
Mam zamiar zastosować u siebie głodówkę oczyszczającą. Nie mam nadwagi. Mam 34 lata i stan mojego zdrowia jest dobry. Czytałem, że można przeprowadzić 14-dniowa głodówkę bez uszczerbku dla zdrowia. Czy to prawda i co pani sądzi na temat głodówek oczyszczających?
Uważam głodówki oczyszczające za dobrą metodę, ale pod warunkiem, że nie trwają one dłużej niż 2-3 dni. Natomiast opisywana przez Pana 14-dniowa głodówka może niestety być niebezpieczna, ponieważ doprowadza do kwasicy metabolicznej i zaburzeń elektrolitowych, co przy fali obecnych upałów może mieć złe następstwa, a w najgorszym przypadku zakończyć się nawet pobytem w szpitalu. Osobiście odradzam. Poza tym, jeśli jest Pan zdrowy, to nie widzę uzasadnienia.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
![Stan przedcukrzycowy dotyczy nawet 5 mln Polaków. Ciebie też? Sprawdź to [TEST]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-TRZ7-kaJ1-ptSh_cukrzyca-pomiar-cukru-320x213.jpg)
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
