Zadbaj o swoje oczy latem. Jak chronić oczy przed słońcem

Latem oczy należy chronić przed słońcem. Jednym z najlepszych sposobów na ochronę oczu są okulary przeciwsłoneczne. Trzeba jednak pamiętać, że w takie okulary warto zainwestować, aby mieć pewność, że posiadają niezbędne filtry UV.

Jeśli założymy ciemne szkła bez filtrów, to takie okulary mogą nam wyrządzić więcej szkody niż pożytku. W ciemnym otoczeniu nasze źrenice naturalnie się rozszerzają. Dlatego ciemne okulary bez zabezpieczeń „otwierają” drogę niebezpiecznemu promieniowaniu UV do wnętrza oka. A tu takie promieniowanie może uszkodzić delikatne struktury: siatkówkę, plamkę i spowodować w nich nieodwracalne zmiany.Jednak latem nie tylko promieniowanie UV stanowi zagrożenie dla oczu. Osoby z wadą wzroku są szczególnie narażone na niebezpieczeństwo. Ci, którzy noszą soczewki kontaktowe, często w nich pływają w morzu, basenie czy jeziorze. A jest to poważny błąd. Ludzie zazwyczaj nie zdają sobie sprawy, że soczewka kontaktowa „pływa” na oku – czyli między nią a rogówkę może dostać się woda. Szczególnie niebezpieczne są kąpiele w morskiej wodzie, gdzie występuje pierwotniak o nazwie acanthamoeba. Zakażenie nim prowadzi do poważnego uszkodzenia rogówki, które bardzo trudno wyleczyć. Dodatkowym zagrożeniem jest to, że nie zawsze w czasie urlopu jesteśmy w stanie rygorystycznie przestrzegać zasad higieny związanych z użytkowaniem soczewek. Dlatego na urlop warto zabrać soczewki jednodniowe, które po prostu można wyrzucić po jednorazowym użyciu.Często również podróżujemy samochodem z otwartą szybą. Trudno zresztą wyobrazić sobie pozamykane okna w upalny dzień, gdy samochód nie jest chłodzony klimatyzacją. W takiej sytuacji jednak warto założyć okulary (korekcyjne, przeciwsłoneczne). Będą one w pewnym stopniu chroniły oczy przed dostaniem się ciała obcego. I chodzi tu nie tylko o małego owada, ale też kurz czy odprysk z kamienia.Ważna jest także pierwsza pomoc w sytuacji, gdy przytrafi nam się uraz oka. Dlatego w wakacyjnej apteczce warto mieć jednorazowe fiolki z roztworem soli fizjologicznej i jałowe opatrunki. Kiedy nie możemy sobie sami poradzić z wyjęciem ciała obcego albo nie jesteśmy pewni, czy udało nam się to prawidłowo wykonać, nie ma na co czekać – trzeba jak najszybciej udać się do okulisty lub na ostry dyżur do najbliższego szpitala.A kiedy już pozbyliśmy się wady wzroku za pomocą korekcji laserem? Czy możemy spokojnie odpoczywać, kąpać się w morzu czy basenie, latać samolotem? To wszystko zależy od czasu, jaki upłynął od zabiegu korekcji. Warto pamiętać, że do samolotu możemy wsiąść już na drugi dzień po zabiegu, ale nie oznacza to, że od razu możemy lecieć na urlop. Z kąpielami w zbiornikach publicznych (basenie, morzu, jeziorze) trzeba odczekać około 3 tygodni. W tym czasie rogówka się już zagoi i ryzyko zakażenia – a więc powikłań – jest minimalne. Latem zazwyczaj więcej osób jest zainteresowanych korekcją laserową. Wiąże się to z tym, że jest to sezon wakacji (a więc studenci mają czas wolny od zajęć) i urlopów. Pacjentom łatwiej tak zorganizować swój czas, by wykorzystać lato i na pozbycie się okularów, i na odpoczynek. Dlatego jeżeli chcemy cieszyć się wakacjami i zdrowymi oczami, zabieg lepiej zaplanować nieco wcześniej.