Wypróżnianie się na raty [Porada eksperta]

Od dłuższego czasu mam nietypowy problem, a mianowicie wypróżnianie. Codziennie, gdy wstaję, korzystam z toalety i wtedy konsystencja kału jest "normalna", po 15-20 min muszę kolejny raz skorzystać z toalety i wtedy konsystencja jest bardziej miękka, lecz nie jest to biegunka. Nie wiem, czy jest normalne, załatwiać się codziennie dwa razy rano w odstępie 15 min. Nie jestem otyły, nie prowadzę siedzącego trybu życia, chociaż trochę stresowy - jeśli to ma znaczenie.

Spokojnie. Rzeczywiście wypróżnianie "na raty" nie jest zjawiskiem normalnym. Może świadczyć nawet o zaburzeniach statyki ścian odbytnicy (z różnych powodów). Częściej jednak związane jest z nieprawidłowymi stanami napięciowymi w obrębie miednicy, głównie tzw. pętli łonowo-odbytniczej. Stanowi ona część dźwigacza odbytu - silnego mięśnia przepony miednicznej, prawdopodobnie wrażliwego na czynnik stresowy właśnie. Jednak korzysta pan z toalety regularnie, o stałych porach, a konsystencja stolca jest prawidłowa. Nie pisze pan także o innych niedogodnościach, dlatego nie spodziewam się w tej sytuacji żadnej dużej patologii. Na pewno jednak warto umówić się na wizytę do proktologa. Jeśli nie znajdzie on przyczyny pana dysfunkcji, jest duża szansa, że pomoże fizjoterapeuta - właśnie przez znormalizowanie napięcia, zarówno w obrębie struktur pańskiej miednicy, jak i w dalszych rejonach ciała.