Badania profilaktyczne w nowym roku. Sprawdź, jakie badania profilaktyczne powinna zrobić kobieta

Badania profilaktyczne powinny być pierwszym punktem postanowień noworocznych. Wpisz do nowego kalendarza, by umówić się na wykonanie podstawowych badań profilaktycznych.

Spis treści

1. Badania profilaktyczne - 20 plus
2. Badania profilaktyczne - 30 plus
3. Badania profilaktyczne - 40 plus
4. Badania profilaktyczne - 50 plus

Badania profilaktyczne to twoja polisa ubezpieczeniowa na zdrowie. Dzięki nim monitorujesz kondycję swojego organizmu i możesz zadziałać wcześnie, gdy coś odbiega od normy. Badania profilaktyczne pozwalają na wczesne wykrywanie chorób, a nawet tylko niekorzystnych tendencji.

Badania profilaktyczne - 20 plus

• Jeśli dawno nie robiłaś podstawowych badań profilaktycznych, na które składają się: morfologia i biochemia krwi oraz ogólne badanie moczu - zrób to.
• Odwiedź ginekologa, zrób cytologię i przezpochwowe USG narządów rodnych, poproś o badanie piersi.
• Co miesiąc, między 4 a 9 dniem cyklu samodzielnie badaj piersi.
• Ustal wizytę kontrolną u stomatologa. Zapytaj, czy nie trzeba oczyścić zębów z osadu.

Badania profilaktyczne - 30 plus

• Ogólne badania profilaktyczne: morfologię i biochemię krwi oraz ogólne badanie moczu powinnaś robić przynajmniej co pięć lat, więc sprawdź, kiedy wykonywałaś je ostatnio, i wpisz do kalendarza. Przy badaniach krwi koniecznie zrób lipidogram (poziom cholesterolu i trójglicerydów oraz frakcji cholesterolu). Nawet nie przypuszczasz, jak wcześnie teraz rozpoczyna się miażdżyca!
• Ustal wizytę kontrolną u ginekologia, zaplanuj cytologię i USG przezpochwowe. Poproś o zmierzenie ciśnienia tętniczego.
• Czy robiłaś już USG piersi? Jeśli nie, zrób to w tym toku. Gdy skończyłaś 36 lat - wykonaj pierwszą mammografię. Systematyczna kontrola piersi to kluczowa sprawa dla twojego zdrowia.
• Umów się na wizytę kontrolną do stomatologa.
• Kiedy ostatnio badałaś wzrok? Jeśli więcej niż 5 lat temu, zapisz się na wizytę u okulisty. Trzeba skontrolować ostrość wzroku, zbadać dno oka oraz ciśnienie śródgałkowe (profilaktyka jaskry).
• Pamiętaj o samodzielnym badaniu piersi co miesiąc.

Badania profilaktyczne - 40 plus

• Podstawowe badania profilaktyczne - morfologia krwi, badanie poziomu cukru we krwi oraz ogólne badanie moczu powinnaś robić co roku.
• Lipidogram (cholesterol, frakcje cholesterolu i trójglicerydy) - raz na dwa lata, ale jeśli w twojej rodzinie są przypadki miażdżycy i choroby wieńcowej - raz w roku.
• Czy badałaś hormony tarczycy - jeśli nie, wykonaj to badanie w tym roku. Po czterdziestce trzeba zbadać poziom hormonów tarczycy przynajmniej raz na 10 lat.
• Zaplanuj wizytę u ginekologa (cytologia, USG przezpochwowe narządów rodnych, pomiar ciśnienia tętniczego i badanie piersi).Zapisz się na kontrolę do stomatologa.
• Jeśli nie badałaś wzroku w ubiegłym roku - zapisz się na wizytę u okulisty (kontrola ostrości wzroku, badanie dna oka i pomiar ciśnienia śródgałkowego).
• Czy robiłaś już elektrokardiogram? Po czterdziestce trzeba go wykonać przynajmniej raz na 5 lat.
• Pamiętaj o samobadaniu piersi raz w miesiącu.

Badania profilaktyczne - 50 plus

• Ogólne badania profilaktyczne (morfologia i biochemia krwi wraz z lipidogramem) oraz ogólne badanie moczu powinnaś robić co roku, zapisz się więc na badanie. Poproś, by w skierowaniu na badanie krwi lekarz wypisał też zlecenie na badanie poziomu hormonów tarczycy - powinnaś je także robić co roku.
• Zaplanuj sobie także wykonanie elektrokardiogramu i mammografii.
• Umów się na wizytę u okulisty oraz u stomatologa.
• Czy robiłaś już densytometrię (badanie gęstości kości)? Jeśli nie, to najwyższa pora wykonać je po raz pierwszy.