Badania profilaktyczne kobiet: kalendarz badań 30-latki

Systematycznie kontroluj swój organizm nawet wtedy, gdy czujesz się znakomicie. Badania profilaktyczne krwi, tarczycy czy piersi to najlepsza recepta na zdrowie. Podpowiadamy, jakie badania powinna wykonywać każda trzydziestolatka.

Starasz się być idealną matką i żoną. Łączysz intensywną pracę zawodową z obowiązkami domowymi. Takie tempo życia sprawia, że jesteś zestresowana i przemęczona. Co prawda twój organizm jest w dobrej formie, ale jeśli dalej będziesz go źle traktować, zapłacisz za to w przyszłości. Dlatego zamiast troszczyć się tylko o zdrowie najbliższych, pomyśl również o sobie.

Badania profilaktyczne 30-latki

• Co 3 lata zrób badanie krwi i moczu. Raz w roku mierz ciśnienie.
• Jeśli tyjesz lub chudniesz bez powodu, sprawdź poziom hormonów tarczycy.
• Raz w roku odwiedzaj ginekologa. Dobrze, byś miała swojego stałego lekarza, który zna twój organizm, bo dzięki temu łatwiej dobrać metodę antykoncepcji, a także ustalić częstotliwość konkretnych badań.
• Raz w roku wykonaj cytologię, zaś co 2 lata USG przezpochwowe. Oprócz samodzielnego badania piersi (raz w miesiącu) co 2 lata zgłaszaj się na USG piersi. Jeśli jesteś dziedzicznie obciążona nowotworem piersi, badanie wykonuj co pół roku, a po 35. urodzinach zrób pierwszą mammografię.
• Co 3–4 lata wykonaj RTG klatki piersiowej. Jeśli palisz, badanie rób co rok.
• Raz na 3–4 lata wybierz się do okulisty.
• Jeśli często odczuwasz bóle w klatce piersiowej, wykonaj EKG.
• Po całym dniu puchną ci nogi albo zauważyłaś rozszerzone naczynka na skórze? Może to być zapowiedź kłopotów z krążeniem. Warto wykonać USG dopplerowskie.
• Jeśli masz wiele znamion, zgłoś się do dermatologa.
• Co pół roku odwiedzaj stomatologa.

miesięcznik "Zdrowie"