Rutyna: działanie i skutki uboczne. Leki i suplementy z rutyną

Rutyna wzmacnia i uszczelnia najmniejsze naczynia krwionośne, czyli naczynia włosowate. Ten flawonoid jest składnikiem wielu leków dostępnych bez recepty. Co to jest rutyna i jakie ma zalety? Jakie są możliwe skutki uboczne stosowania rutyny? Czy konieczna jest ostrożność przy stosowaniu rutyny?

Spis treści

1. Co to jest rutyna?
2. Zalety rutyny
3. Możliwe skutki uboczne stosowania rutyny
4. Zachowaj ostrożność przy stosowaniu rutyny

Rutyna to składnik leków, suplementów diety, a także wielu kosmetyków służących do pielęgnacji cery naczynkowej czy likwidowania rozstępów. Najpopularniejsze leki z rutyną to środki stosowane w sezonowych przeziębieniach i grypie. W połączeniu z witaminą C, a często także wapniem, cynkiem czy selenem, rutyna wpływa na ograniczenie kataru i poprawę odporności organizmu (przez uszczelnienie naczyń krwionośnych).

Drugą grupą leków - w której odnajdziemy może nie samą rutynę, ale jej pochodną - są preparaty wzmacniające naczynia żylne, zapobiegające żylakom i opuchnięciom. Ze względu na swoje właściwości uszczelniające naczynka i poprawiające ich kondycję rutyna stosowana jest również pomocniczo w retinopatii cukrzycowej, miażdżycy naczyń oraz zaburzeniach krążenia żylnego.

Co to jest rutyna?

Rutyna jest flawonoidem pochodzenia roślinnego, który może być pozyskiwany z pąków perełkowca japońskiego, ziela gryki, ruty, berberysu pospolitego, dziurawca zwyczajnego, mięty pieprzowej czy czarnego bzu.

Zalety rutyny

Rutyna wzmacnia i uszczelnia najmniejsze naczynia krwionośne, czyli naczynia włosowate. Zapobiega dzięki temu powstawaniu pajączków bądź powoduje ich zmniejszenie. Poprawia również elastyczność ścian wszystkich naczyń krwionośnych, co zapobiega pojawianiu się obrzęków i opuchnięć (szczególnie w obrębie nóg). Jako flawonoid wykazuje działanie antyoksydacyjne, zwalczając wolne rodniki. Chroni to przed uszkodzeniem nie tylko naczynia, ale też wszystkie komórki naszego organizmu.

Oprócz walki z wolnymi rodnikami rutyna istotnie zmniejsza toksyczne działanie utlenionego cholesterolu, co powoduje obniżenie ryzyka chorób serca i miażdżycy. Według ostatnich badań rutyna może zapobiegać nadmiernej krzepliwości krwi i być wykorzystana w profilaktyce u pacjentów zagrożonych udarami i atakami serca.

Możliwe skutki uboczne stosowania rutyny

Długie stosowanie rutyny może nasilać działanie doustnych leków przeciwkrzepliwych pochodnych warfaryny. Ponieważ rutyna często występuje w połączeniu z witaminą C, należy wiedzieć, że witamina ta może zmniejszyć skuteczność trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych i aminoglikozydów oraz zwiększyć wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego. Jednoczesne przyjmowanie sulfamidów i preparatów zawierających rutynę i witaminę C może doprowadzić do krystalurii, czyli wytrącania się w moczu kryształków różnych związków. Długotrwałe stosowanie rutyny nasila działanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych.

Zachowaj ostrożność przy stosowaniu rutyny

Pomimo że rutyna jest bardzo dobrze tolerowana i nie wykazuje działań niepożądanych, trzeba zawsze stosować ją w sposób przewidziany przez producenta danego preparatu lub według zaleceń lekarskich. W czasie kuracji sulfamidami należy pamiętać o ryzyku krystalurii przy łącznym stosowaniu tych leków oraz rutyny i witaminy C. Kobiety w ciąży przed zastosowaniem jakichkolwiek preparatów powinny skonsultować się z lekarzem prowadzącym.

Anna Jarosz

Konsultacja: mgr farmacji Jerzy Szczur