zima

Jakie przetwory z jabłek najlepiej przygotować na zimę? Co jest zdrowsze - dżem z jabłek, marmolada, sok czy może suszone jabłka? Najlepsze są te metody utrwalania owoców, które pozwalają zachować w …

Dlaczego zimą jesteśmy senni i więcej jemy? Odczuwamy spadek nastroju, mamy kłopoty z koncentracją i trudno nam wstać z fotela. Okres jesieni i zimy to w naszym naturalnym cyklu biologicznym czas wyc…

Wraz z nastaniem zimy płyta PGE Narodowego ponownie zamieniła się w Zimowe Miasteczko. Powróciły lodowiska, górka lodowa, bumper cars, a także aż 2 tory do curlingu! Na dzieci czekają zajęcia z muzyk…

Dobry krem na zimę powinien chronić twarz nie tylko przed mrozem i wiatrem, ale także przed promieniowaniem słonecznym. Pamiętaj, żeby dobrać go w zależności od typu cery. Funkcję zimowej ochrony, op…

Usta zimą są wysuszone, a ich delikatna skóra pęka. Warto wiedzieć, że odpowiednia zimowa pielęgnacja ust, to nie tylko częste stosowanie balsamów i pomadek ochronnych, ale i regularne maseczki z tłu…

Zimowa pielęgnacja dziecka wymaga, byś zwróciła szczególną uwagę na ochronę przed zimnem. Jakim kremem chronić buzię dziecka przed wyjściem na zimowy spacer? Jak je wykąpać, jeśli w domu jest chłodno…

Zastanawiasz się, co zrobić, żeby zimową ciążę przetrwać bezpiecznie: nie nabawić się przeziębienia, nie potknąć na oblodzonym chodniku, nie przemarznąć? Na co uważać, żeby nie zrobić krzywdy sobie a…

Skórę w ciąży zawsze trzeba pielęgnować szczególnie. Ale zimą kobieta w ciąży wymaga dodatkowej ochrony. Mróz i wiatr to dla skóry spore obciążenie. Sprawdź, jak dbać o skórę w ciąży zimą.

Nawodnienie organizmu w zimie jest nie mniej ważne, niż w letnie upały, a jednak często o tym zapominamy i w zimie przyjmujemy zbyt mało płynów. Dobra wiadomość - nie musisz zmuszać się do wypijania …

Sezon narciarski w pełni, a spędzanie ferii zimowych na stoku staje się z roku na rok coraz modniejsze. Jak do każdego wyjazdu, tak i w góry, trzeba się odpowiednio przygotować. Nie wystarczy zarezer…

W przypadku niektórych przewlekłych chorób zima może nasilać dolegliwości. Dotyczy to między innymi nadciśnienia i schorzeń reumatycznych. Lekarze obserwują również więcej przypadków udarów i zawałów…

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to choroba przewlekła, dziedziczna. Na jej przebieg wpływ mają zanieczyszczenie środowiska, alergeny pokarmowe i stres. Dowiedz się, co robić, by twoja atopowa skóra był…

W Kasinie Wielkiej,  niewielkiej wsi leżącej między doliną Raby i Dunajca, urodziła się i rozwijała swój wielki talent  Justyna Kowalczyk - nasza mistrzyni narciarstwa biegowego.

Kto pierwszy raz pojedzie na narty w Alpy i zobaczy któryś z ogromnych ośrodków narciarskich, na pewno powie z zachwytem: ileż tu możliwości!

Stacji narciarskiej Czorsztyn-ski nie szukaj wcale w Czorsztynie, ale w nieodległych Kluszkowcach. Dokładniej –  na stokach góry Wdżar.

Kompleks narciarski Śnieżka, to - obok Szrenicy - jedno z dwu miejsc po polskiej stronie Karkonoszy, gdzie na poważnie można pojeździć na nartach. Karpacz to raj dla narciarzy, ale nie tylko dlatego …

Austriacki Tyrol to przepiękna górska kraina, która zimą zamienia się w jeden wielki region narciarski. Od północy dotyka Niemiec, od zachodu graniczy ze Szwajcarią, a od południa z Włochami.

W Styrii jest pięknie. Tak po prostu pięknie i spokojnie. Tylko na stokach tętni życia. Od rana do nocy.