Witamina D powstaje w organizmie pod wpływem słońca. Co zrobić kiedy słonecznych promieni jest jak na lekarstwo, a kiedy już są - odważamy się odsłonić tylko twarz? Zimą w chłodnych strefach klimatyc…
O tym, że witamina D jest niezbędna dla zdrowych kości, wiadomo od dawna. Ostatnie badania wskazują też na dużą rolę, jaką witamina D odgrywa w profilaktyce otyłości, zwłaszcza jej najgroźniejszej fo…