Trening obwodowy skierowany jest do osób, które oczekują szybkich efektów. Różnorodność ćwiczeń obwodowych i to, że trening łatwo dostosowuje się do indywidualnych potrzeb sprawia, że najczęściej wyb…
Trening Spartakusa to zestaw ćwiczeń opracowanych dla Andy'ego Whitfielda, odtwórcy głównej roli w serialu „Spartacus. Krew i piasek”. Ćwiczenia dzięki niesamowitym efektom zdobyły sławę i dziś treni…