przysiady ze sztangą obciążenie
Przysiady ze sztangą - prawidłowa technika i obciążenie
Przysiady ze sztangą - prawidłowa technika i obciążenie

Sam przysiad, a tym bardziej przysiad ze sztangą (z obciążeniem) jest jednym z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych, a przy tym niezastąpionym. Bardzo powszechny w kulturystyce, głównie za sprawą teg…

dodano 8-4-2016
Redakcja poleca
Domowe sposoby na wszy: wcierki, płukanki, szampony
Domowe sposoby na wszy: wcierki, płukanki, szampony
Chcesz wzmocnić odporność? 7 rzeczy, które musisz zrobić po przebudzeniu
Chcesz wzmocnić odporność? 7 rzeczy, które musisz zrobić po przebudzeniu
To, jak biegasz, zależy od tego, co masz w jelitach. Mikrobiota a wyniki w sporcie
To, jak biegasz, zależy od tego, co masz w jelitach. Mikrobiota a wyniki w sporcie
Zimowe wyzwania dla skóry – co Polacy myślą o zimowej pielęgnacji? Ekspertka komentuje
Zimowe wyzwania dla skóry – co Polacy myślą o zimowej pielęgnacji? Ekspertka komentu…

Materiał sponsorowany