otyłość
Głód i apetyt do dwa różne stany. Głód to alarm organizmu, że kończą mu się składniki odżywcze. Apetyt to natrętna myśl, że masz ochotę coś zjeść. I głód i apetyt są wrogami skutecznego odchudzania, …
dodano 21-12-2021
Chorujesz na otyłość i chcesz ćwiczyć, aby schudnąć, ale duża nadwaga sprawia, że trudno ci się ruszać? Zacznij od prostych tzw. ćwiczeń adaptacyjnych. Możesz je wykonać na siedząco, w swoim domu. Po…
dodano 3-12-2021
Myślisz, że tylko skomplikowana diagnostyka pozwoli odkryć prawdę o twoim zdrowiu? Okazuje się, że do postawienia trafnej diagnozy bardzo często wystarczy zrobić proste badanie krwi. Kiedy na pewno d…
dodano 20-10-2021
Nadwaga i otyłość nie są wyłącznie efektem spożywania zbyt wielu kalorii w stosunku do potrzeb organizmu. Na wadze mogą przybierać także osoby długo leczone niektórymi preparatami. Sprawdź, czy może…
dodano 12-8-2021
Masz nadwagę lub już chorujesz na otyłość? Jesteś na diecie odchudzającej? A może po prostu chcesz zdrowo odżywiać się i nie przybrać na wadze? Poznaj 25 produktów, które przyspieszają przemianę mate…
dodano 5-8-2021
Otyłość to skomplikowana choroba przewlekła. Powstaje z wielu różnych przyczyn i sama, bez leczenia, nie ustępuje. Jednego, "cudownego środka" na otyłość nie ma. Leczenie otyłości jest trudne, długie…
dodano 26-3-2021
Michał Gątarek (27 lat) po operacji bariatrycznej schudł 69 kg. Zmienił się nie do poznania. Nie tylko fizycznie.
dodano 4-3-2020
Dieta jajeczna to prawdziwa torpeda. Efekty widać już po kilku dniach. Całość opracowali amerykańscy dietetycy z kliniki Mayo, w ramach planu zwalczania otyłości.
dodano 22-1-2020
Naturalne warzywa i owoce w kapsułkach zamiast sztucznych witamin? Na tym pomyśle bazuje JuicePlus - szwajcarski system żywieniowy oparty na skondensowanych naturalnych warzywach i owocach, który w p…
dodano 20-1-2020
Słyszymy ciągle, że tłuszczu trzeba unikać. To nieścisłe. Potrzebujemy go jak wszystkich innych składników pokarmowych. Musimy tylko pamiętać, że pewne tłuszcze mogą nam szkodzić, a inne wręcz ratują…
dodano 16-1-2020
Troponiny to białka kurczliwe mięśni poprzecznie prążkowanych (szkieletowych i mięśnia sercowego), innymi słowy białka te są składnikiem miocytów, czyli komórek mięśniowych i są one niezbędne do pra…
dodano 16-1-2020
Informacja o kaloryczności produktów umieszczana na opakowaniach nie wystarcza, aby powstrzymać nas przed ich zjedzeniem. Konieczne są także wskazówki, ile czasu musimy poświęcić na wysiłek fizyczny,…
dodano 8-1-2020
