odpoczynek
Jak wstawać wypoczętym? Metody na oswojenie budzika
Jak wstawać wypoczętym? Metody na "oswojenie budzika"

Jak chętnie wstawać? Co zrobić, żeby obudzić się w dobrym nastroju? Po pierwsze niekoniecznie skoro świt, po drugie z pewnością nigdy na równe nogi. Jeśli nie możesz obejść się bez budzika, to chocia…

dodano 15-10-2021

Jak dobrze wypoczywać? Sposoby na przywrócenie życiowej energii
Jak dobrze wypoczywać? Sposoby na przywrócenie życiowej energii

Energia to jedno z podstawowych i najważniejszych pojęć związanych z funkcjonowaniem człowieka. Energia to zasób, który się wyczerpuje, ale można go odnawiać, czyli systematycznie wytwarzać. Jak wyp…

dodano 25-7-2018

Odpoczynek to nie bezczynność! Jak odpoczywać, żeby się nie nudzić?
Odpoczynek to nie bezczynność! Jak odpoczywać, żeby się nie nudzić?

Wydaje ci się, że najlepszy odpoczynek to bezczynne wpatrywanie się w telewizor? Absolutnie nie! Aby naprawdę wypocząć i zregenerować siły, trzeba wybrać aktywność, która będzie angażowała inne zmysł…

dodano 12-9-2016
Jeździectwo - wczasy w siodle
Jeździectwo - wczasy w siodle

Urlop w siodle zyskuje coraz więcej zwolenników. Konie możemy dosiadać w wielu zakątkach Polski.

dodano 16-7-2007

Redakcja poleca
Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]
Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]
Blizny po oparzeniu - jak pozbyć się blizny po oparzeniu?
Blizny po oparzeniu - jak pozbyć się blizny po oparzeniu?
To już pewne: grypa zwiększa ryzyko zawału. Najgorzej jest w tym okresie
To już pewne: grypa zwiększa ryzyko zawału. Najgorzej jest w tym okresie