muzyka do biegania

Muzyka do biegania: ranking 10 energetycznych piosenek

Muzyka do biegania to dla niektórych nieodłączny element codziennego treningu. Dobra piosenka potrafi zmobilizować do wysiłku i pomóc w osiąganiu coraz lepszych wyników sportowych. Oto ranking 10 pio…

dodano 3-4-2019

Muzyka do ćwiczeń - 15 piosenek, które ułatwią ci trening

Muzyka do ćwiczeń to świetny sposób, żeby urozmaicić sobie codzienny trening i zmotywować się do jeszcze większego wysiłku. Oto lista 15 przebojów, które sprawdzą się zarówno jako podkład do ćwiczeń …

dodano 12-10-2018

Muzyka do biegania: 10 piosenek hip-hop/rap [PLAYLISTA]

Muzyka do biegania z gatunku hip-hop i rap to doskonały motywator do treningu. Wyrazisty bit podkręci twoje tempo biegu i pozwoli zapomnieć o zmęczeniu. Oto playlista 10 najlepszych piosenek z gatunk…

dodano 11-10-2018

Jak dobrać muzykę do ćwiczeń? Tempo muzyki a skuteczność treningu

Muzyka podczas ćwiczeń zwiększa motywację i podnosi skuteczność treningu. O tym, czy dobrze nam się ćwiczy przy danej piosence, decyduje jej tempo wyrażane w BPM – uderzeniach na minutę. Sprawdź, jak…

dodano 8-7-2016

Redakcja poleca