Lista surowców ziołowych, które mają działanie uspokajające i nasenne nie jest długa – liczy sobie zaledwie kilka pozycji. Niektóre z nich występują pojedynczo w konkretnych produktach, ale często by…
Na zbieranie większości popularnych ziół późna wiosna i całe lato to najlepszy okres. Warto go wykorzystać i podczas spacerów po łąkach zgromadzić zapasy ziół do domowej apteczki. Jak i kiedy zbierać…