joga ćwiczenia
![Joga: sekwencja Powitanie Słońca [wideo]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-Txam-mHmN-ageA_joga-sekwencja-powitanie-slonca-wideo-320x213.jpg)
Sekwencja Powitanie Słońca (Surya namaskar) to układ 12 pozycji połączonych w jeden płynny ruch. Tym co wyróżnia praktykowanie Powitania Słońca (i w ogóle jogi) jest to, że z każdą asaną (ćwiczeniem)…
dodano 4-2-2019
![Pozycje jogi (asany) na ból kręgosłupa lędźwiowego [WIDEO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-ZM2z-k8uW-iTBp_dobre-cwiczenia-na-plecy-pozycje-jogi-asany-na-kregoslup-320x213.jpg)
Ćwiczenia jogi na ból pleców przydadzą się każdemu, kto skarży się na dyskomfort w okolicach kręgosłupa. Siedzisz przez osiem godzin w pracy, a potem w domu odpoczywasz przed ekranem telewizora? Dużo…
dodano 15-1-2019
![Joga sposobem na płaski brzuch [opisy ćwiczeń]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-3oUj-dsc8-hGxY_joga-sposobem-na-plaski-brzuch-320x400-nocrop.jpg)
Joga to skuteczny rodzaj ćwiczeń na płaski brzuch. Asany jogi mogą być pomocne w walce ze wzdęciami, ponieważ każda z nich usprawnia trawienie i oczyszcza organizm z toksyn. Niektóre pobudzają peryst…
dodano 28-6-2017
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
