jazda na łyżwach
Jakie łyżwy kupić? Należy dobrać je do naszych umiejętności: dla początkujących zwykle poleca się łyżwy hokejowe, dla bardziej wprawionych - figurowe. To, jakie łyżwy wybierzemy zależy także od tego,…
dodano 27-12-2021
Jazda na łyżwach do tyłu i przekładanka to elementy dość trudne technicznie, ale jeśli czujesz się już komfortowo na lodowisku i bez problemu poruszasz się do przodu, nauka pójdzie ci łatwo. Obejrzyj…
dodano 27-12-2021
![Podstawy jazdy na łyżwach: jak jechać do przodu, skręcać i hamować? [WIDEO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-mmDt-pNMc-yXCu_podstawy-jazdy-na-lyzwach-jak-jechac-do-przodu-skrecac-i-hamowac-wideo-320x400-nocrop.jpg)
W nauce jazdy na łyżwach kluczowy jest balans ciała, dlatego każda początkująca osoba powinna zacząć od ćwiczeń wyrabiających równowagę. Kolejnym krokiem jest nauka jazdy do przodu, po kole i hamowan…
dodano 3-12-2019
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
