JAK PRZETRWAĆ UPAŁ

Najlepsza dieta na upały to dieta śródziemnomorska, której podstawę stanowią warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe i jogurty. Nie zapominaj o obiadach, ale dostosuj je do pogody, np. zupy z…

dodano 11-6-2019

Kąpiel chłodząca to sposób na obniżenie temperatury ciała w czasie upałów. Mimo, że jest to doraźna pomoc, to pozwala czuć się lepiej przez jakiś czas. Chłodząca kąpiel jest przyjemna, przynosi ulgę …

dodano 31-7-2018

Jak przetrwać upał w ciąży? Z upałami radzimy sobie, podkręcając klimatyzację, schładzamy ciało zimnymi napojami i lodami. Jednak jeśli jesteś w ciąży, powinnaś unikać klimatyzowanych pomieszczeń i g…

dodano 1-7-2015