Jak prawidłowo myć zęby? Czyszczenie zębów składa się z kilku etapów, podczas których należy używać nie tylko szczoteczki i pasty do zębów, lecz także nici dentystycznych, skrobaczki do języka i odpo…
Dieta dobra dla zębów powinna zawierać dużo wapnia, tłuszcze oraz witaminy. Czy wiesz, że truskawki mają właściwości wybielające zęby, marchew oczyszcza przestrzenie międzyzębowe, a zielona herbata d…
Które nawyki, często niekontrolowane, przyczyniają się do pogarszania stanu naszych zębów? Wiele z nich powiązanych jest z pracą w biurze, np. wielogodzinne żucie gumy, używanie zębów zamiast nożycz…