Dieta makrobiotyczna to dieta odchudzająca, w jadłospisie której dominują posiłki przygotowane z nieprzetworzonych ziaren zbóż. Na ich bazie można przygotować nie tylko dania obiadowe, np. kotlety z …
Dieta makrobiotyczna została opracowana w 1911 r., jednak zasady, na których się opiera, wywodzą się ze starożytnej chińskiej medycyny. Celem diety makrobiotycznej jest bowiem zachowanie równowagi mi…