ćwiczenia z kijkami do nordic walking
![Rozgrzewka przed nordic walking [WIDEO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-9ZVC-aHuW-s4Ka_cwiczenia-z-kijkami-cwiczenia-z-kijkami-do-nordic-walking-nordic-walking-rozgrzewka-przed-marszem-rozgrzewka-przed-nordic-walking-320x213.jpg)
Rozgrzewka przed nordic walking to obowiązkowy element treningu z kijkami. Rozgrzane mięśnie są bardziej odporne na kontuzje i pracują wydajniej. Dzięki temu marsz jest dłuższy, bardziej dynamiczny i…
dodano 13-10-2016
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
