ćwiczenia siłowe dla kobiet
Na szczęście coraz rzadziej można spotkać się ze stereotypem, że trening siłowy nie jest przeznaczony dla kobiet. Właściwie nie istnieje żaden podział na ćwiczenia męskie i kobiece, jednak panie wcią…
dodano 2-10-2019
Dziewczyny często unikają treningu siłowego, bo boją się, że ćwiczenia z ciężarkami zrobią z nich "mięśniaczki". Takie myślenie to jednak szkodliwy mit, który wiele kobiet zniechęca do podjęcia aktyw…
dodano 25-11-2016
Redakcja poleca
Materiał sponsorowany
