ćwiczenia pleców
![Plecy: ćwiczenia na piłce rozluźniające mięśnie pleców [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-FEPt-sgbJ-nhUb_1-spinanie-brzucha-320x400-nocrop.jpg)
Ból pleców szybko zmniejszysz, regularnie ćwicząc. Musisz działać dwukierunkowo: rozluźniać plecy i wzmacniać mięśnie brzucha i przy kręgosłupie, żeby stworzyć naturalny gorset utrzymujący kręgosłup …
dodano 6-10-2015
![Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-soBw-u4ou-qebe_zmiany-na-ustach-krostki-grudki-pecherzyki-8-najczestszych-przyczyn-zdjecia-320x213.jpg)
