Dieta boot camp Gillian McKeith to gotowe porady żywieniowe opracowane na pierwsze 14 dni odchudzania. To dieta dla wszystkich konkretnych, lubiących precyzyjnie wyznaczone cele i jasne wymagania. Śc…
Szybkie efekty treningów boot camp zapewniają im coraz większą popularność. Chciałabyś schudnąć i wzmocnić ciało, ale brak ci tyle samodyscypliny, by regularnie ćwiczyć w domu? Jesteś systematyczna, …
Boot camp fitness to nowy rodzaj aktywności fizycznej, który polega na ćwiczeniach grupowych, wyglądających z pozoru jak trening amerykańskich rekrutów. Jeśli lubisz adrenalinę i nowe wyzwania, a jes…