Jak poradzić sobie z uzależnieniem od Zolpidemi Tartras? [Porada eksperta]

2015-09-12 14:14

Jestem uzależniona od tabletek nasennych, biorę je z przerwami (po pół tabletki) około 6 lat. Nie przekraczam tej dawki, ale nie mogę jej odstawić. Próbowałam, ale bez tej tradycji brania nie zasypiam. Robiłam to na siłę, ale teraz to ona wygrywa. Moim problemem jest to, że nie mieszkam w Polsce i nie mam pojęcia, jak się do tego zabrać.

Porada psychologa
Autor: Getty Images

Gdziekolwiek by Pani nie była, sama Pani sobie nie pomoże. Dawkę trzeba redukować stopniowo pod kontrolą lekarza, który też może przepisać inny lek. Nagłe odstawienie zwykle kończy się fiaskiem, niestety.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Inne porady tego eksperta

Ataki paniki, senność i ciągłe zmęczenie u nastolatka [Porada eksperta]
Barbiturany w moczu po leku Onirex [Porada eksperta]
Biegunka zawsze o tej samej porze dnia [Porada eksperta]
Boję się, że jestem homoseksualistą [Porada eksperta]
Chłopak nazwał mnie imieniem swojej byłej. Co to oznacza? [Porada eksperta]
Co zrobić, kiedy przyjaźń przeradza się w miłość? [Porada eksperta]
Co zrobić, kiedy rodzice są uzależnieni od alkoholu? [Porada eksperta]
Co zrobić, żeby nie zdradzić partnerki? [Porada eksperta]
Czy test MMPI pomoże w wyborze rodzaju psychoterapii? [Porada eksperta]
Jak poradzić sobie z ciągłymi kłótniami z bliską osobą? [Porada eksperta]
Jak poradzić sobie z mimowolnymi ruchami kończyn? [Porada eksperta]
Jak poradzić sobie z nerwicą i depresją w ciąży? [Porada eksperta]
Jak wpływają na siebie osoby chore na depresję? [Porada eksperta]
Jestem w związku. Jak poradzić sobie z zauroczeniem inną osobą? [Porada eksperta]
Kryzys w związku. Czy rozstać się z partnerem? [Porada eksperta]
Mam myśli samobójcze. Gdzie szukać pomocy? [Porada eksperta]
Mama obraża i nie akceptuje mojego partnera [Porada eksperta]
Mama po porodzie. Jestem zazdrosna o córkę [Porada eksperta]
Niedopasowanie seksualne. Jak sobie z nim poradzić? [Porada eksperta]
Niepokój i smutek w ciąży [Porada eksperta]
Od czego zacząć budowanie relacji z innymi ludźmi? [Porada eksperta]
Poczucie bycia obserwowanym [Porada eksperta]
Podejrzewam, że partnerka jest chora psychicznie. Gdzie szukać pomocy? [Porada eksperta]
Powtarzanie czynności i powracające trudne myśli [Porada eksperta]
Przeniesienie znajomości internetowej do świata realnego [Porada eksperta]
Przeszłość seksualna w związku [Porada eksperta]
Socjalizacja dziecka. Dlaczego trzylatka unika obcych dzieci? [Porada eksperta]
Trudna relacja z teściową [Porada eksperta]
Trudne dziecko. Gdzie szukać pomocy? [Porada eksperta]
Wstyd przed samym sobą i lęk przed spotkaniami z innymi [Porada eksperta]
Bohdan Bielski
Czytaj więcej
Zajady to coś więcej niż problem kosmetyczny. Jakie choroby mogą je wywołać?
Tego nie jedz, gdy boli cię gardło. Posiłki, które mogą zaostrzać objawy
Czy stres powoduje zmarszczki? Tak na naszą cerę wpływa życie w mieście
Więcej z działu Zdrowie psychiczne
Wśród młodych Polek to prawdziwa plaga. Z chorobą zmaga się 1 na 5 kobiet
Wśród młodych Polek to prawdziwa plaga. Z chorobą zmaga się 1 na 5 kobiet
Zwiększa się liczba przypadków depresji. Na co zwrócić uwagę?
Zwiększa się liczba przypadków depresji. Na co zwrócić uwagę?
Zajadasz smutki czekoladą? To błędne koło, które może prowadzić do depresji
Zajadasz smutki czekoladą? To błędne koło, które może prowadzić do depresji
Zbyt wiele plików na telefonie? Może to świadczyć o problemach psychicznych
Zbyt wiele plików na telefonie? Może to świadczyć o problemach psychicznych
Wpadają w sidła oniomanii. Nie dociera do nich, że wchodzą na wielką minę
Wpadają w sidła oniomanii. "Nie dociera do nich, że wchodzą na wielką minę"
Prawidłowe oddychanie da ci spokój samuraja. Specjaliści zdradzają sposoby na stres
Prawidłowe oddychanie da ci spokój samuraja. Specjaliści zdradzają sposoby na stres
Piją już nawet 11-latki. Dane o alkoholu w życiu dzieci i młodzieży w Polsce
Piją już nawet 11-latki. Dane o alkoholu w życiu dzieci i młodzieży w Polsce
Czy to „tylko” jesień, czy już „aż” depresja? Co trzeba wiedzieć o jesiennej chandrze
Czy to „tylko” jesień, czy już „aż” depresja? Co trzeba wiedzieć o jesiennej chandrze
Ból głowy, bezsenność, uczucie ucisku w gardle. Tak żałoba odzywa się w twoim ciele
"Ból głowy, bezsenność, uczucie ucisku w gardle". Tak żałoba odzywa się w twoim ciele
Kaję Ziomek dopadło wypalenie zawodowe. Ma jeszcze szansę na olimpijski medal?
Kaję Ziomek dopadło "wypalenie zawodowe". Ma jeszcze szansę na olimpijski medal?
Redakcja poleca
Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]
Zmiany na ustach - krostki, grudki, pęcherzyki. 8 najczęstszych przyczyn [ZDJĘCIA]
Blizny po oparzeniu - jak pozbyć się blizny po oparzeniu?
Blizny po oparzeniu - jak pozbyć się blizny po oparzeniu?
To już pewne: grypa zwiększa ryzyko zawału. Najgorzej jest w tym okresie
To już pewne: grypa zwiększa ryzyko zawału. Najgorzej jest w tym okresie