Jak poradzić sobie z powolnością w pracy i prokrastynacją? [Porada eksperta]

Moim problemem, który towarzyszy mi od dłuższego czasu, jest bardzo niska wydajność pracy. Bez względu na to, czy jest to praca fizyczna czy umysłowa. Studiuję, w tym roku zaczynam pisać magisterską i w związku z tym potrzebuję porady, jakie badania powinnam zrobić. Mam 24 lata, a tak naprawdę zachowuję się jak emerytka, powolność ruchu, myślenia, problemy z koncentracją oraz zaniki pamięci. Czasem nie mogę sobie przypomnieć najprostszych rzeczy związanych z moim kierunkiem. Często rezygnuję z pracy, ponieważ ludzie, z którymi pracuję, zauważają tę moją powolność. Towarzyszy mi również brak energii. Robiłam już badania krwi oraz na hormony. Wszystko w normie. Ważną kwestią jest też moja neurotyczna osobowość. Prokrastynacja to na pewno jedna z moich bolączek. Widzę taż, że czas włożony w pracę nie przekłada się na jej jakość.

Pora na wizytę u psychologa, który zbierze pełen wywiad autoanamnestyczny, wypyta o rodzinę pochodzenia, zrobi testy organiczne itp. i dokładnie zdiagnozuje osobowość. Zerknij także do internetu na wskazaną niżej albo inną stronę - znajdziesz tam sporą grupę osób z podobnym problemem. Jednak nie rezygnuj z profesjonalnej pomocy.

andrzejtucholski.pl/2014/12-prostych-sposobow-na-prokrastynacje/