Duszności [Porada eksperta]

Czasem dopada mnie duszność w okolicy serca, czuję ucisk w płucach. Internista twierdzi, że to z nerwów. Jak się tego pozbyć? Zwykle przejmuję się byle błahostką. Może to jakieś ukryte problemy są tego przyczyną?

To prawdopodobne, że poprzez ten ucisk wyrażają się jakieś ukryte problemy. Radzę skoncentrować się raczej na poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, jakie to mogą być problemy, a nie na próbach pozbycia się dolegliwości. Bezpośrednim sposobem pracy z Pani dolegliwością byłaby próba nauczenia się zamierzonego i świadomego wywoływania jej. Może się to wydawać bardzo trudne, ale może pomóc dowiedzieć się, po co zdarza się Pani to, co się zdarza. Proponuję także sprawdzić, czy i jaki związek z dolegliwością mogą mieć Pani sny. Napisała Pani, że jest osobą, która często przejmuje się błahostkami. Być może ma Pani skłonność do lekceważenia, bagatelizowania własnych przeżyć. Może to, czego Pani doświadcza, to niekoniecznie są błahostki. Może gdzieś w Pani jest potrzeba nadania większej ważności swoim przeżyciom. Może wyraziła się ona np. w tym, że napisała Pani swój list wielkimi literami.