Urządzenia do pomiaru aktywności fizycznej — jakie wybrać? [GALERIA]

1. FT4 – cena około 300 złotych. Niewielki monitor pracy serca wyglądem przypomina zegarek. Ten sportowy pulsomierz w zestawie ma dołączony nadajnik na klatkę piersiową. FT4 określa intensywność pracy serca na podstawie tętna, które może być wyrażone jako liczba uderzeń na minutę (bpm) lub jako procentowa wartość tętna maksymalnego (%). Dodatkowo urządzenie to: - pozwala na ustawienie intensywności treningu w oparciu o tętno; - posiada alarm dźwiękowy i wizualny kontrolujący wartość tętna; - wyświetla ilość spalonych kalorii. 2. Pulse O2 – cena około 500 złotych. Urządzenie firmy Withings oprócz mierzenia pulsu monitoruje także liczbę kroków, przebyty dystans, pokonaną wysokość oraz liczbę spalonych kalorii. Pulse O2 dodatkowo: - śledzi długości i jakości snu (lekki sen/głęboki sen); - mierzy poziom tlenu we krwi; - posiada baterię działającą do dwóch tygodni. 3. V800 - cena około 1000 -1500 złotych. Ten sportowy zegarek z wbudowanym GPSem mierzy prędkość, dystans i zapisuje trasę treningu. Do zestawu może, ale nie musi być, dołączony nadajnik na klatkę piersiową mierzący poziom tętna. Monitor dodatkowo: - wyposażony jest w kilka funkcji ułatwiających zwiększenie efektywności treningu, m.in. treningi interwałowe z podpowiedziami; - posiada funkcję "multisport", która umożliwia pokazywanie czasu zmian między dyscyplinami; - jest kompatybilny z sensorami biegowymi i rowerowymi firmy Polar.    

1. Fitbit Flex – cena około 450 złotych. Największą zaletą tego urządzenia jest zintegrowanie z darmową aplikacją dostępną w App Store oraz osobistym kontem na stronie fitbit.com, dzięki czemu użytkownik ma możliwość analizowania wykresów przedstawiających liczbę wykonanych kroków, pokonanego dystansu czy spalonych kalorii. Dodatkowe zalety Fitbit Flex to: - możliwość wyznaczania celów; - wyświetlanie postępów i zdobywanie odznak oraz udostępnianie wyników znajomym; - prowadzenie dzienników odżywiania, wagi i innych parametrów na witrynie Fitbit lub za pomocą smartfona. 2. Fitbit Surge – cena około 1000 złotych. Ten monitor wyposażony jest moduł GPS oraz 8 czujników mierzących aktywność właściciela. Dodatkowe zalety Fitbit Surge to: - ekran LCD; - wyświetlanie wiadomości tekstowych; - zmienianie muzyki z podłączonego iPhone’a. 3. Fitbit Charge – cena około 600 złotych. Tak jak większość urządzeń do mierzenia aktywności fizycznej, Fitbit Charge mierzy pokonany dystans, prędkość i jakość snu. Jako nieliczny z monitorów tego typu, ta opaska: - informuje użytkownika o połączeniach przychodzących na iPhone’a; - posiada funkcję zegarka; - nie mierzy poziomu tętna.

1. Polar Loop – cena około 300 złotych Monitor aktywności fizycznej w formie nowoczesnej opaski na rękę, której podstawowymi funkcjami jest mierzenie dystansu, prędkości, poziomu tętna oraz jakości snu. Polar Loop wyróżnia: - efektowny wyświetlacz LED; - funkcja określania konkretnego celu i podpowiedzi jak go uzyskać; - pasek aktywności pokazujący na jakim etapie realizacji celu jesteśmy. 2. Jawbone UP24 – cena około 550 złotych Bransoletka z diodą, która nie posiada ekranu. Jawbone Up24 mierzy przebyty dystans czy prędkość, ale te informacje dostarczane są bezpośrednio na iPhone’a,  dzięki połączeniu Bluetooth oraz specjalnej aplikacji. Ponad to Jowbone UP24: - ma specjalne aplikacje do fitnessu, odchudzania czy dziennik dietetyczny; - analizuje zbierane informacje i sugeruje zmianę zachowania, przyzwyczajeń; - ma wytrzymałą baterię, działającą aż dwa tygodnie. 3. CS 500+ - cena około 500 złotych To urządzenie do mierzenia aktywność fizycznej skierowane do kolarzy. CS 500+ ma duży wyświetlacz umożliwiający śledzenie prędkości i pokonanego dystansu podczas jazdy. Co ważne CS 500 +: - mierzy dystans w trzech ustawieniach: trening, wycieczka, okrążenie; - określa dystans ogólny, czyli odległość przebytą od ostatniego zerowania; - rejestruje zmiany wysokości na podstawienie czujnika ciśnienia atmosferycznego. 4. iHealth wireless activity and slepp tracker – cena około 300 złotych Jeden z prostszych w obsłudze monitorów do mierzenia aktywności fizycznej. Oprócz liczenia kroków, pokonanego dystansu czy spalonych kalorii, jak sama nazwa wskazuje, urządzenie śledzi także jakość snu. Co więcej, monitor iHealth: - obsługiwany jest za pomocą jednego przycisku; - umożliwia oglądanie wykresów podsumowujących zebrane dane (dzięki aplikacji iOS); - posiada łącze Bluetooth 4.0.