Stosuj dietę bogatą w warzywa i owoce
To naturalne źródło substancji wspomagających odporność: witamin (witamina C, karotenoidy), naturalnych salicylanów i substancji bakteriobójczych (np. w malinach, czosnku, cebuli), antyoksydantów (najwięcej jest ich w warzywach i owocach o mocnych kolorach – burakach, jagodach, czarnej porzeczce, papryce, marchwi).
