Aktualności
Zdrowie
Alergie
Anatomia
Badania
Badania w ciąży
Biegunka
Borelioza
Choroby genetyczne
Choroby kobiece
Choroby męskie
Choroby oczu i zaburzenia wzroku
Choroby od A do Z
Choroby pasożytnicze
Choroby zakaźne
COVID-19
Cukrzyca
Dermatologia
Gastrologia
Geriatria
Grypa i przeziębienie
Hormony
Kardiologia
Kręgosłup, kości, stawy
Laryngologia
Leki
Neurologia
Medycyna alternatywna
Niezbędnik pacjenta
Objawy
Onkologia
Opryszczka
Ospa
Otyłość
Patologia ciąży
Psychiatria
Testy
Stomatologia i ortodoncja
Układ oddechowy
Układ odpornościowy
Urologia i Nefrologia
Urazy, wypadki
WZW
Inne
Seks
Sztuka kochania
Antykoncepcja
Problemy z seksem
Choroby intymne
Ciąża i dziecko
Leczenie niepłodności
Przed ciążą
Kalendarz ciąży
Poród
Po porodzie
Przebieg ciąży
Zdrowie dziecka
Psychologia
Zdrowie psychiczne
Rozwój osobisty
Emocje
Relacje
Historie pacjentów
Kalkulatory
Kalkulator BMI
Kalkulator ciąży
Kalkulator dni płodnych
Kalkulator kalorii
Kalkulator idealnej wagi
Kalkulator miesiączkowy
Wirtualny alkomat
Uroda
Włosy
Twarz
Ciało
Dłonie i paznokcie
Stopy
Makijaż
Kosmetyki
Zabiegi kosmetyczne
Fit
Ćwiczenia
Diety i żywienie
Rekreacja
Treningi
Rynek Medyczny
Premium
Magazyn
#OnkoHero
Gadaj Zdrów
Zdrowo Odpytani
#PodKontrolą
#MEDetektyw
#ŻyjęZ
Głowa do góry
Newsletter
TV
Jak wspomóc nerki?
Jedz mniej soli
Chodzi nie tylko o sól kuchenną, lecz także tą zawartą w pieczywie i produktach wysoko przetworzonych.
więcej...
foto: Getty Images
Pij więcej wody
Aby usuwanie toksyn z organizmu odbywało się prawidłowo, pij 2-2,5 l płynów dziennie.
więcej...
foto: Getty Images
Nie zwlekaj z pójściem do toalety
Namnażające się bakterie w zalegającym w pęcherzu moczu mogą powodować infekcje pęcherza, dróg moczowych i nerek!
więcej...
foto: Getty Images
Nie lekceważ infekcji
Dla nerek może być groźne nie tylko zapalenie pęcherza. Uszkodzenia może powodować również nieleczone przeziębienie lub grypa.
więcej...
foto: Getty Images
Ogranicz spożywanie leków przeciwbólowych
Zbyt częste stosowanie leków przeciwbólowych uszkadza nerki.
więcej...
foto: Getty Images
Nie wychładzaj okolic miednicy
W zimne dni lepiej zrezygnuj z krótkiej spódniczki i cienkich rajstop, gdyż wychłodzenie okolic podbrzusza sprzyja infekcjom pęcherza i nerek.
więcej...
foto: Getty Images
Ogranicz spożywanie alkoholu
Nadmierne spożywanie alkoholu utrudnia usuwanie toksyn z organizmu.
więcej...
foto: Getty Images
Rzuć palenie
Palenie tytoniu sprzyja rozwojowi nowotworów nerek i pęcherza.
więcej...
foto: Getty Images
Podziel się
Zamknij reklamę za
s.
X
Zamknij reklamę
...
email
