6 korzyści zdrowotnych oregano

Oregano zwiększa sekrecję soku żołądkowego, żółci i śliny, dzięki czemu proces trawienia i przyswajania pokarmów jest sprawniejszy. Działa na błony śluzowe górnych dróg oddechowych, gdzie wpływa na zwiększenie wydzielania śluzu i sprzyja pozbywaniu się zalegającej w płucach flegmy. Oregano reguluje także czynności gruczołów potowych i nerek.

Oregano zawiera wiele przeciwutleniaczy, które neutralizują wolne rodniki chorobotwórcze. To zostało potwierdzone przez naukowców, którzy analizowali postać olejową oregano. Olejek z tego zioła zawiera tymol i karwakrol – dwa przeciwutleniacze, które mogą zapobiegać uszkodzeniom nerek.

Zapalenie jest normalną odpowiedzią organizmu na choroby bądź urazy, jednak przewlekłe zapalenie przyczynia się do rozwoju innych dolegliwości, np. cukrzycy lub chorób serca. Składniki zawarte w oregano wykazują właściwości przeciwzapalne, np. beta-kariofilen, czyli substancja, która hamuje rozwój stanów zapalnych i wspomaga walkę z zespołem metabolicznym.

Oregano zawiera związki wykazujące silne właściwości antybakteryjne, czyli fenole. Ten fakt potwierdziło wiele badań naukowych. Jedno z nich wykazało, że olejek eteryczny z oregano był jednym z najskuteczniejszych antybakteryjnych preparatów, zaraz po tymianku.

Oprócz zwalczania bakterii badania wykazują, że składniki oregano mogą chronić przed niektórymi wirusami. Jest tak w przypadku karwakrolu, czyli przeciwutleniacza, który w przeprowadzonych przez specjalistów badaniach, wykazuje silne właściwości przeciwwirusowe, np. unieszkodliwiając wirusy odpowiedzialne za wywołanie biegunki.

Jak wiadomo, oregano jest bogate w przeciwutleniacze, które mogą pomóc w zapobieganiu nowotworów oraz blokować ich rozwój. Dzięki zawartej w nim kwercetynie, która zapobiega reakcjom utleniania, może ograniczać wzrost komórek nowotworowych w organizmie.