Oznaka 4.: Jesteś zły, gdy nie możesz korzystać z telefonu
Są pewne sytuacje, w których korzystanie z telefonu jest niewskazane. Kolacja z rodziną, ważne spotkanie w pracy, wyjazd ze znajomymi - wtedy korzystanie z komórki lepiej sobie podarować. Osoby z nomofobią tego nie potrafią - denerwują się, gdy nie mają dostępu do telefonu, czasem swoje negatywne emocje kierując wobec najbliższych, "przez których" do tego doszło.
