Strach przed porzuceniem przez dziewczynę [Porada eksperta]

Mój problem polega na tym, że do niedawna było mi źle, ponieważ byłem samotny, nie miałem dziewczyny, miałem strasznie niską samoocenę i byłem pesymistą. Od kilku miesięcy mam dziewczynę, z którą jestem szczęśliwy, ale pojawił się problem, a właściwie głupie myślenie - zazdrość i strach przed tym, że mnie zostawi. W moim przypadku zazdrość nie polega na uciążliwym przeglądaniu wiadomości czy kontrolowaniu, a raczej na złych myślach i smutku. Dziewczyna mnie zapewnia na każdym kroku, że jest ze mną szczęśliwa i nie potrzebuje szukać innego faceta. Mimo to jestem smutny, jak dowiem się, że pisała z jakimś facetem, przyjacielem itp. Tak samo, zamiast cieszyć się każdym dniem spędzonym z nią, ciągle myślę czy mnie w którymś momencie nie opuści. Takie myśli stają się już nie do zniesienia. Czy to wina tego, że wcześniej byłem źle traktowany przez dziewczyny? Wiem, że nie wolno wszystkich mierzyć jedną miarą ani wkładać do jednego worka, ale nie potrafię sobie poradzić z tym problemem.

Prawdopodobnie pana stan jest związany z tym, iż nie czuł się pan wcześniej bezpiecznie w związkach lub był pan źle traktowany. Może mieć to związek też z doświadczeniami rodzinnymi np. rozwodem rodziców, separacją rodziców czy zdradą jednego z nich. Jeżeli partnerka pana cały czas daje panu informacje, że czuje się szczęśliwa w związku z panem, to proszę jej zaufać, dać jej szansę. Jeżeli nie byłaby szczęśliwa, to pewnie już nie byłaby z panem. Niech się pan postawi w jej sytuacji. To dla niej też trudna i nowa sytuacja i ona pewnie źle się czuje z tym, ze pan jej nie ufa, a budowanie związku na braku zaufania nie przynosi dobrych i pozytywnych efektów. Proszę pamiętać, że negatywne myślenie może się spełnić - chyba pan tego nie chce? Jeżeli widzi pan, że sobie pan nie radzi z tą sytuacją, to może trzeba skorzystać z porady psychologa lub wybrać się z partnerką na terapię dla par?