Mój chłopak ma niekontrolowane napady agresji [Porada eksperta]

Dzień dobry. Jestem ze swoim chłopakiem od 3 miesięcy, od jakiegoś czasu zauważyłam, że z jego zachowaniem dzieje się coś dziwnego, a mianowicie bardzo łatwo się denerwuje i miewa, jak to on twierdzi, niekontrolowane napady agresji, słownej głównie. Potrafi powiedzieć do mnie naprawdę niemiłe słowa po czym przeprasza i mówi, że nie wie co się z nim dzieje i czemu nad tym nie panuje. Jaka może być przyczyna takich zachowań i co należałoby z tym zrobić?

Przyczyn niekontrolowanych napadów agresji może być wiele. Od problemów w pracy (mobbing w pracy, brak pieniędzy), na uczelni, w szkole, w domu rodzinnym - po rożnego rodzaju konflikty interpersonalne. Agresja wzmaga się także po alkoholu, narkotykach czy innych środkach psychoaktywnych.

Proponuję namówić partnera na konsultację z psychologiem, łatwiej powiedzieć o problemie obcej osobie niż komuś z kim się jest bardzo blisko. Czasem złość jest nieuświadomiona, czasem są to problemy z dzieciństwa, np. jeżeli Pani partner wychowywał się w rodzinie gdzie była przemoc psychiczna lub fizyczna. Myślę, że konsultacja z psychologiem lub terapeutą będzie dla Pani partnera i Waszego związku bardzo korzystna.

Proszę pamiętać, że uczucie złości nie jest ani złe, ani dobre. Można je tylko albo dobrze wykorzystać, albo źle. Może też tak być, ze problem z agresją u Pani partnera zaczął się dużo wcześniej. Jest Pani za krótko w związku, aby moc powiedzieć, że z Pani partnerem dzieje się coś niepokojącego. Prawdopodobnie działo się to już wcześniej, tylko teraz zaczyna być ten problem bardziej namacalny.

Ważne jest także to, w jakich sytuacjach te wybuchy agresji się zdarzają? I jaką formę agresja przybiera? Psycholog jest w stanie nauczyć pacjenta kontrolowania złości, nazywania nieprzyjemnych uczuć i radzenia sobie z nimi w sposób inny niż dotychczas np. poprzez relaksacje czy sport. Trzymam kciuki. Powodzenia.