Zrzucił ponad 160 kilogramów. Metamorfoza tego tiktokera zachwyca internautów

160 kilogramów - tyle udało się zrzucić pochodzącemu z Niemiec tiktokerowi. Ważący niegdyś 266 kilogramów mężczyzna postanowił przejść niesamowitą metamorfozę. Teraz w swoich mediach społecznościowych opowiada, jak mu się to udało.

Metamorfozy są czymś, co zawsze budzi duże zainteresowanie wśród internautów. A w szczególności te spektakularne. O tym wiele może powiedzieć pochodzący z Niemiec Michael Mahler. Tiktoker nie może narzekać na brak popularności w mediach społecznościowych. A zawdzięcza ja właśnie swojej niesamowitej przemianie.

Mężczyzna obecnie spełnia się zawodowo jako konsultant żywieniowy i stara się motywować innych do przyjęcia zdrowego trybu życia.

Schudł ponad 160 kilogramów. Jego metamorfoza zachwyca

Tiktoker miał niegdyś ogromne problemy z nadwagą. W najgorszym momencie ważył aż 266 kilogramów, co znacznie utrudniało mu normalne funkcjonowanie. Jak jednak podkreśla, zmiana nie nastąpiła z dnia na dzień.

Mężczyzna musiał powoli wprowadzać do codziennego harmonogramu różne ćwiczenia, które wykonywał na siłowni. Regularne i rygorystyczne ćwiczenia jednak z czasem zaczęły przynosić efekty. I to jakie. Michaelowi udało się stracić ponad 160 kilogramów.

Jak jednak wiadomo, ćwiczenia to zaledwie część sukcesu. Godziny spędzone na siłowni spełzłyby w końcu na niczym, gdyby nie odpowiednio dobrana dieta.

Diagnoza była dla niego szokiem. Wysoki poziom estrogenu

Jak donosi portal Newsweek, Mehler w 2020 roku przeszedł operację rękawa bariatrycznego, polegającą na usunięciu około 80 procent żołądka, co ograniczyło pacjentowi możliwość jedzenia dużych ilości pokarmu.

Wówczas udało mu się schudnąć około 20 kilogramów, a później waga przestała spadać. Jak się okazało, po badaniu MRI, winny temu był guz przysadki mięśniowej, który powodował u niego nietypowy wysoki poziom hormonów żeńskich.

To był dla niego impuls, by wziąć odchudzanie na poważnie.

Dobra dieta to podstawa. Problemy po zrzuceniu 160 kilogramów

Tiktoker zadbał, by mieć odpowiednio dobraną dietę, która pozwoliłaby mu utrzymać dobre zdrowie w parze z wysportowaną sylwetką. Mężczyzna wybiera mało kaloryczne potrawy oraz przekąski, które nazywa "odchudzonymi".

Pochodzący z Niemiec tiktoker otworzył się również na temat jeszcze innego problemu. Kiedy już bowiem udało mu się zrzucić wagę, stanął twarzą w twarz z inną trudnością, jaką był nadmiar skóry.

Jak zdradził, konieczne były wykonanie plastyki brzucha oraz lifting piersi. Mehler przyznał, że stał się o wiele zdrowszy i szczęśliwszy po utracie wagi. Zaznaczył jednak, że nie mogło być to rozwiązanie "na szybko".

Dzięki temu, że utrata wago zajęła mu ponad trzy lata, stopniowo mógł pozbywać się nadprogramowych kilogramów, co pozwoliło mu na utrzymanie reżimu, zamiast stosować "szybkie diety cud", których działanie zazwyczaj jest krótkoterminowe.