Ta wartość ciśnienia ratuje życie. "Mniejsze ryzyko śmierci z powodu chorób serca i udaru mózgu"

Nadciśnienie tętnicze to choroba, z której wiele osób nie zdaje sobie sprawy. A to oznacza, że wartości mogą być wysokie i nie koniecznie pojawiają się objawy. Brak wiedzy i świadomości to często przyczyna zawału, czy udaru mózgu. Nowe badanie opublikowane na łamach Journal of the American College of Cardiology wskazuje, jak ważne jest stałe monitorowanie ciśnienia krwi.

Lekarze często wskazują, że nadciśnienie tętnicze przez lata może nie dawać żadnych objawów. Natomiast szacuje się, że już co trzecia osoba boryka się z tym schorzeniem, a w Polsce problem dotyczy 10 mln dorosłych. 17 marca 2025 roku grupa międzynarodowych naukowców opublikowała badania, z których wynika, jak istotne jest utrzymanie skurczowego ciśnienia krwi poniżej 130.

Od jakiego ciśnienia zaczyna się nadciśnienie?

O nadciśnieniu tętniczym mówimy wówczas, kiedy jego wartości na trwałe wynoszą 140/90 mm Hg lub więcej. Natomiast bardzo możliwe, że już wkrótce ten próg ulegnie zmianie. Powodem mogą być najnowsze badania, w ramach którego naukowcy przeanalizowali dokumentację medyczną niemal 1600 osób od 80. roku życia wzwyż. 

Pacjentom tym przepisano leki na obniżenie ciśnienia w latach 1988-2014 i śledzono liczbę oraz przyczynę zgonów. Okazało się, że to choroba serca stanowiła niemal połowę, bo aż 46% zgonów wśród seniorów.

Natomiast jak wskazują wyniki analiz, utrzymywanie ciśnienia skurczowego na poziomie 130 skutecznie obniżyło ryzyko śmierci z powodu chorób serca. To bardzo ważne odkrycie, ponieważ choroby serca stanowią bardzo powszechny problem u seniorów, którzy osiągnęli wiek 80 lat lub więcej. Statystyki ukazują, że schorzenia te dotykają ponad 85% osób właśnie w tej grupie. 

Odkryliśmy, że osoby z ciśnieniem krwi poniżej 130 mają mniejsze ryzyko śmierci z powodu chorób serca i udaru mózgu

— wyjaśniła starsza badaczka Yuan Lu, adiunkt kardiologii w Yale School of Medicine.

Naukowczyni dodała, że ich nowe badanie wskazuje na skuteczność agresywnego leczenia nadciśnienia u seniorów od 80. roku życia, ponieważ wiąże się to z obniżeniem ryzyka sercowo-naczyniowego. Niemniej należy podkreślić, że ostateczne decyzje dotyczące terapii powinny być spersonalizwoane zwłaszcza kiedy mówimy o pacjentach osłabionych lub z wielochorobowością, ponieważ w ich przypadku nieco wyższe wskaźniki mogą okazać się bardziej bezpieczne.

Nadciśnienie tętnicze - normy

Przypominamy, że z obowiązującymi normami prawidłowe ciśnienie krwi wynosi 120–129/80–84 mm Hg. Natomiast dopuszcza się, występowanie wysokiego prawidłowego ciśnienia krwi. Wówczas jego wartość w przypadku ciśnienia skurczowego może maksymalnie wynosić 139 mm Hg, a rozkurczowego 89 mm Hg. Z kolei za optymalne ciśnienie krwi uznaje się wartości niższe niż 120/80 mm Hg. 

Warto podkreślić, że jeżeli u danej osoby poszczególne wartości plasują się w różnych kategoriach, to przyjmuje się tę, w której występują wyższe wyniki. 

Objawy nadciśnienia tętniczego. Kiedy wzywać karetkę?

Jak już wspomnieliśmy, jednym z problemów nadciśnienia tętniczego jest fakt, że przez długi czas choroba ta zwykle nie daje żadnych objawów. A to oznacza, że należy co jakiś czas dokonywać kilku pomiarów po sobie, by upewnić się, że wartości mieszczą się w bezpiecznej normie.

Ważną informacją dla wielu pacjentów jest również fakt, że jeżeli chorują na cukrzycę typu 2, to powinni stale monitorować ciśnienie krwi. Kardiolodzy wciąż podkreślają, że cukrzyca to nie tylko wysoki poziom cukru we krwi, ale przede wszystkim choroba serca. Osoby borykające się z tym schorzeniem mają znacznie wyższe ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych takich jak zawał, czy udar.

Dlatego jeżeli twój lekarz nie zalecił ci badania ciśnienia, pamiętaj, że zgodnie ze statystykami trudno znaleźć osobę z cukrzycą, która nie ma nadciśnienia. Obie choroby rozwijają się po cichu, więc weź sprawy w swoje  ręce i codziennie monitoruj ciśnienie. 

Jeśli jednak wartości ciśnienia utrzymują się na wysokim poziomie lub mają charakter skokowy, najczęściej pojawiają się takie objawy jak:

• bóle głowy,
• zawroty głowy,
• zaburzenia snu,
• uczucie zmęczenia,
• szybka męczliwość,
• kołatanie serca,
• zaczerwienienie twarzy, szyi, lub klatki piersiowej,
• ucisk w okolicy zamostkowej,
• duszność,
• nadmierna potliwość.

Nie wolno lekceważyć powyższych sygnałów, ale należy niezwłocznie udać się do przychodni, lub pobliskiej apteki, w której jest możliwość wykonania pomiaru ciśnienia krwi. Natomiast jeżeli posiadamy w domu ciśnieniomierz, a wynik wskaże wartość 180/110 mm Hg lub więcej to trzeba natychmiast wezwać pogotowie.

Ważne!

Osoby leczone na nadciśnienie tętnicze otrzymują od lekarzy receptę na Kaptopryl. To lek, który należy niezwłocznie podać osobie pod język, kiedy mamy do czynienia z wysokim ciśnieniem krwi. Trzeba to zrobić natychmiast, jeszcze przed przyjazdem karetki. W ten sposób zmniejszamy ryzyko udaru mózgu lub zawału serca.

Magdalena Siraga