Rewolucja w walce ze starzeniem. Nowa metoda pomaga zachować młodość na dłużej

Dobra wiadomość dla tych, którzy chcą zachować młodość na dłużej. Osiągnięcia w dziedzinie długowieczności obiecują rewolucję w walce z oznakami starzenia. Nowe badania nad cząsteczką przywracającą poziom enzymu telomerazy mogą przynieść prawdziwy przełom w tej dziedzinie, wpływając również na zdrowie mózgu i mięśni.

Przełom w badaniach nad długowiecznością

Naukowcy z Uniwersytety Teksańskiego w Austin MD Anderson Cancer Center odkryli cząsteczkę, która redukuje stan zapalny związany z wiekiem oraz poprawia funkcjonowanie mózgu i mięśni.

Zespół badawczy udowodnił, że przywrócenie poziomu konkretnej podjednostki enzymu telomerazy może znacząco złagodzić oznaki starzenia. Jeśli odkrycia zostaną potwierdzone w badaniach klinicznych mogą mieć istotne znaczenie w leczeniu schorzeń, takich jak choroba Alzheimera, Parkinsona, nowotwory czy choroby serca.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Cell ujawnia, że cząsteczka przywraca fizjologiczne poziomy odwrotnej transkryptazy telomerazy (TERT), która zazwyczaj ulega redukcji na początku procesu starzenia.

W wyniku badania ponad 650 000 związków zidentyfikowano małą cząsteczkę aktywującą na nowo związek TERT. W modelach przedklinicznych, które odpowiadają dorosłym powyżej 75. roku życia, półroczne leczenie prowadziło do tworzenia nowych neuronów w hipokampie oraz poprawy wyników w testach poznawczych.

Ponadto wzrosła liczba genów zaangażowanych w uczenie się i pamięć. Terapia znacznie zmniejszyła również stan zapalny, poprawiła funkcjonowanie nerwowo-mięśniowe, koordynację, siłę chwytu oraz szybkość.

Wyniki tych badań przedklinicznych są obiecujące, ponieważ TAC jest dobrze wchłaniany przez wszystkie tkanki, w tym ośrodkowy układ nerwowy. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby prawidłowo ocenić jego bezpieczeństwo i skuteczność w długoterminowym leczeniu - powiedział w rozmowie z Cell Ronald DePinho, MD, profesor biologii raka.

Jak spowolnić starzenie się?

Dopóki rewolucyjne odkrycie nie zostanie potwierdzone w badaniach klinicznych warto stosować sprawdzone metody na zachowanie młodości:

• zdrowa dieta - jedz bogatą w antyoksydanty żywność, taką jak owoce, warzywa, orzechy i pełnoziarniste produkty, unikaj przetworzonego jedzenia i cukru,
• regularna aktywność fizyczna - ćwicz co najmniej 150 minut tygodniowo i pamiętaj o 10 000 krokach dziennie,
• odpowiednia ilość snu - zadbaj o 7-9 godzin snu na dobę, dobry sen wspiera regenerację komórek i zdrowie mózgu,
• zarządzanie stresem - stosuj techniki relaksacyjne, takie jak medytacja czy joga, aby zmniejszyć poziom stresu,
• regularne badania lekarskie - monitoruj swoje zdrowie poprzez badania profilaktyczne, aby wcześnie wykrywać i leczyć potencjalne problemy zdrowotne.

Paula Komendarczuk