Nie tylko na odporność i kości. Naukowcy odkryli nowe korzyści z przyjmowania witaminy D

Rośnie zainteresowanie rolą, jaką witaminy odgrywają w zapobieganiu chorobom związanym z wiekiem. Jedną z witamin, która ostatnio znalazła się w centrum uwagi naukowców, jest witamina D. Tradycyjnie kojarzona głównie z utrzymaniem zdrowych kości i wsparciem układu odpornościowego, witamina D ujawnia nowe, zaskakujące korzyści.

Profesor Carsten Carlberg z Instytutu Rozwoju Zwierząt i Badań Żywności Polskiej Akademii Nauk (IRZiBŻ PAN) w Olsztynie, który od lat bada wpływ witaminy D na organizm, podkreśla jej znaczenie w opóźnianiu procesów starzenia i zwiększaniu odporności immunologicznej.

Wiatamina D - nowe fakty

Z badań przeprowadzonych przez zespół prof. Carlberga wynika, że dostosowanie ilości witaminy D do indywidualnych potrzeb organizmu może mieć kluczowe znaczenie dla stabilizacji odporności immunologicznej i ochrony przed różnego rodzaju chorobami, a także dla opóźnienia procesu starzenia.

– Wyniki naszych badań sugerują, że immunokompetencja opisuje nie tylko zdolność jednostki do opierania się patogenom i pasożytom, ale także do zwalczania chorób niezakaźnych i samego procesu starzenia się – mówi prof. Carlberg, podkreślając, że niedobór witaminy D może zakłócać funkcje układu odpornościowego, zwiększając podatność na choroby zakaźne i schorzenia autoimmunologiczne.

Witamina D i jej wpływ na zdrowe starzenie się

Zdolność witaminy D do wpływania na różne aspekty zdrowia człowieka, w tym na proces starzenia się, jest obecnie przedmiotem intensywnych badań. Prof. Carlberg, wraz z dr Eunike Velleuer z Uniwersytetu w Düsseldorfie, opublikował wyniki swoich badań w czasopiśmie Nutrients. Z badań tych wynika, że witamina D odgrywa istotną rolę w modulacji układu odpornościowego, co ma bezpośrednie przełożenie na zdrowe procesy starzenia się.

Podział populacji na grupy w zależności od reakcji na witaminę D, zaproponowany przez prof. Carlberga, pozwala na lepsze zrozumienie indywidualnych potrzeb związanych z suplementacją tej witaminy. Grupy te różnią się między sobą zdolnością do wykorzystywania witaminy D, co ma kluczowe znaczenie dla efektywnej odpowiedzi molekularnej i immunologicznej.

Mechanizm działania witaminy D na proces starzenia

Badania prof. Carlberga skupiają się na analizie wpływu witaminy D na epigenetyczne programowanie komórek odpornościowych, w szczególności monocytów i ich pochodnych. Wyniki tych badań sugerują, że witamina D może wpływać na proces starzenia poprzez zmiany w działaniu komórek odpornościowych, co przekłada się na lepszą odporność immunologiczną i wolniejsze starzenie.

– W tej grupie populacji istnieją jednak różnice między ludźmi, tzn. część osób ma wyższy odsetek komórek odpornościowych niż średnia, a część – niższy. W tej samej grupie wiekowej są zatem osoby o wyższej odporności immunologicznej i inne o niższej. W związku z tym można założyć, że w pierwszej grupie tempo starzenia jest wolniejsze, a częstość występowania chorób niższa, podczas gdy w drugiej grupie należy zaobserwować przyspieszone starzenie i wyższy wskaźnik zachorowań – przekonuje prof. Carlberg.

Witamina D - na co pomaga?

IRZiBŻ PAN, reprezentowany przez prof. Carlberga, podkreśla znaczenie badań nad witaminą D w kontekście globalnego zdrowia publicznego. Instytut zwraca uwagę na rosnącą liczbę dowodów naukowych wskazujących, że witamina D odgrywa znacznie szerszą rolę w utrzymaniu zdrowia, niż wcześniej sądzono. W świetle tych badań odpowiednia suplementacja witaminą D i dostosowanie jej poziomu do indywidualnych potrzeb organizmu może stanowić ważny element w profilaktyce zdrowotnej, szczególnie w kontekście starzejących się społeczeństw.

W opinii ekspertów z IRZiBŻ PAN, edukacja na temat korzyści wynikających z odpowiedniego poziomu witaminy D w organizmie, wraz z promowaniem zdrowego stylu życia, powinna stać się priorytetem w polityce zdrowotnej państw. Podkreślają, że takie działania mogą przyczynić się do zmniejszenia występowania wielu chorób związanych ze starzeniem się, a tym samym do poprawy jakości życia i zwiększenia jego długości.

Dodatkowo instytut sugeruje, że dalsze badania nad witaminą D powinny również skupić się na zrozumieniu mechanizmów molekularnych jej działania, co pozwoli na jeszcze lepsze wykorzystanie jej potencjału w medycynie prewencyjnej i terapeutycznej. Zainteresowanie to podkreśla potrzebę kontynuacji badań w tej dziedzinie, co może prowadzić do nowych odkryć dotyczących wpływu witaminy D na zdrowie człowieka.

Witamina D - nowe odkrycie

Odkrycia prof. Carlberga i jego zespołu rzucają nowe światło na znaczenie witaminy D w kontekście zdrowego starzenia się. Sugerują one, że odpowiedni poziom tej witaminy może mieć kluczowe znaczenie nie tylko dla utrzymania dobrego stanu kości i mięśni, ale również dla zapewnienia stabilności układu odpornościowego i ochrony przed wieloma chorobami.

W świetle tych badań możliwe jest, że w przyszłości witamina D zostanie szerzej wykorzystana jako element strategii prewencyjnych, mających na celu poprawę ogólnego stanu zdrowia społeczeństwa i opóźnienie procesów starzenia. Jednakże, aby w pełni wykorzystać ten potencjał, niezbędne będzie dalsze prowadzenie badań i szeroko zakrojona edukacja publiczna.

Artykuł prof. Carlberga i jego zespołu w czasopiśmie Nutrients stanowi ważny krok w kierunku zrozumienia roli witaminy D w zdrowym starzeniu się, ale jednocześnie podkreśla potrzebę dalszych badań, które pozwolą lepiej zrozumieć i wykorzystać jej pełny potencjał dla poprawy zdrowia publicznego.

Źródło:

• Instytut Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN
• pan.olsztyn.pl
• "Nutrients"

Romana Makówka, Redaktor