Naturalny lek na stłuszczoną wątrobę. To warzywo działa cuda

Ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie. Posiada właściwości przeciwutleniające i antybiotyczne. Wspomaga leczyć przeziębienie, wzmacnia odporność i nie tylko. Niedawno badacze dowiedli, że może być również pomocny w leczeniu łagodnych zmian stłuszczeniowych wątroby.

Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby jest bardzo groźna dla naszego zdrowia. Nieleczona, może doprowadzić do zaburzenia funkcjonowania wątroby, a nawet doprowadzić do jej marskości. Do głównych założeń w leczeniu tego schorzenia zaliczyć można aktywność fizyczną oraz zdrową dietę, gdyż niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby dotyczy zazwyczaj osób z nadwagą oraz otyłością. Choć istnieje wiele produktów, które mogą pozytywnie wpłynąć na zdrowie, badacze postanowili przeanalizować wpływ czosnku na obtłuszczoną wątrobę.

Naturalny lek na wątrobę. Dodaj go do swojej diety

W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity udział wzięło 110 pacjentów z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby. Część uczestników badania miało spożywać 800 mg czosnku w okresie 15 tygodni, a pozostali uczestnicy otrzymali placebo.

Po minionym czasie ponad 50 proc. pacjentów, którzy spożywali czosnek, zauważyło znaczną poprawę stanu wątroby w porównaniu do pacjentów, która otrzymała placebo.

"Wyniki były również znaczące po uwzględnieniu zmiany masy ciała, spożycia energii i aktywności fizycznej. Nie zaobserwowano żadnych poważnych skutków ubocznych przy spożyciu czosnku” - napisali badacze.

Oprócz zmniejszenia poziomu tłuszczu w wątrobie, spożywanie czosnku pozytywnie wpłynęło na zmniejszenie masy ciała pacjentów oraz obniżenie poziomu cholesterolu. Dlatego warto wdrożyć go do swojej diety jako dodatek do dań, sałatek czy kanapek. 

Weronika Rumińska