Masz te liście w kuchni! Ten domowy napój wspomaga żołądek i drogi oddechowe
Mimo pierwszych ciepłych dni, sezon infekcji trwa. Uporczywy kaszel to objaw wielu z nich, a pozbycie się go bywa trudne. Zamiast od razu sięgać po apteczne specyfiki, wypróbuj naturalne składniki, które skutecznie złagodzą dokuczliwy kaszel. Sprawdź ten mało znany przepis na domowy syrop i poczuj ulgę.
Naturalną miksturę na kaszel przygotujemy z liści, które zwykle traktujemy jako aromatyczny dodatek do potraw. Liście laurowe, bo o nich mowa, doskonale sprawdzą się w walce z objawami infekcji, takimi jak kaszel czy stan podgorączkowy.
Syrop z liści laurowych ma też istotny atut, jakim jest niezły smak i aromat, szczególnie w porównaniu z niewątpliwie skutecznym, ale specyficznie pachnącym syropem z cebuli.
Jak przygotować napar z liści laurowych i jakie ma on korzyści zdrowotne?
Liście laurowe to nie tylko popularna przyprawa, ale również naturalny sprzymierzeniec w walce z infekcjami i dolegliwościami żołądkowymi. Na czym polega ich zbawienna moc?
Uważa się, że liście laurowe wspomagają trawienie, ułatwiają uporanie się ze wzdęciami i niestrawnością, sprzyjając prawidłowej pracy układu pokarmowego.
Sukces w walce z przeziębieniami to zasługa obecności cineolu i eugenolu, które mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Dodatkowo, dzięki zawartości linalolu i kamfory, liście laurowe działają przeciwzapalnie.
Te składniki korzystnie wpływają na układ oddechowy i, mimo infekcji, pozwolą Ci odetchnąć pełną piersią. Olejki eteryczne zawarte w liściach laurowych, dzięki wykrztuśnemu działaniu, pomagają w pozbywaniu się nadmiaru wydzieliny.
Przepis na syrop z liści laurowych
Jak przygotować tę niezrównaną, domową miksturę na kaszel? Wystarczą trzy składniki, które na pewno znajdziesz w swojej kuchni:
- liście laurowe – 3 duże sztuki
- miód – 5 łyżek
- cytryna – sok wyciśnięty z 1 sztuki.
Instrukcja przygotowania naparu z liści laurowych:
- Zagotuj 2 litry wody z dodatkiem liści laurowych.
- Po zagotowaniu gotuj wywar przez kwadrans. Ten czas pozwoli na wydobycie pełni aromatu i właściwości liści laurowych.
- Wyłów liście, a po przestudzeniu dodaj sok z cytryny i miód. Pamiętaj, aby nie dodawać miodu do wrzątku, ponieważ straci swoje cenne właściwości.
Syrop z liści laurowych - zalety i przeciwwskazania
Naturalne sposoby, udowodnione empirycznie przez wiele pokoleń ludzi, którzy je stosowali z powodzeniem, cechują się skutecznością, ale to nie koniec ich zalet. Ponadto są zwykle tańsze niż apteczne leki, jak również zwykle nie wchodzą w szkodliwe interakcje z innymi medykamentami.
Jeśli kaszel nie ustępuje, ale się nasila, a do tego pojawiają się duszności, zwiększa ilość wydzieliny, zauważalne jest krwioplucie, narastająca gorączka lub inne objawy, które niepokoją, należy pilnie skontaktować się z lekarzem. Podobnie należy postąpić, jeśli po syropie z liści laurowych wystąpią objawy alergii.
Podcasty
Playlisty tematyczne
