Magda Gessler schudła kolejne 10 kg. Wyznała, jak tego dokonała

Magda Gessler, znana polska restauratorka i telewizyjna osobowość, znów zaskoczyła swoich fanów imponującą metamorfozą. Znana z pasji do kulinariów, Gessler tym razem skupiła się na własnym zdrowiu i zgrabnej sylwetce, tracąc kolejne 10 kilogramów. W najnowszym wywiadzie gwiazda zdradziła, co przyczyniło się do jej sukcesu.

Podczas gdy wielu z nas w okresie świątecznym ulega pokusie słodkich przysmaków i tradycyjnych potraw, Magda Gessler udowadnia, że można podążać inną ścieżką. Na najświeższych zdjęciach gwiazdy widać, jak bardzo schudła, prezentując się szczuplej niż kiedykolwiek. W tajemnicach swojej diety podzieliła się w rozmowie z Super Expressem.

Magda Gessler schudła 10 kg

Gessler, która wcześniej niejednokrotnie próbowała różnych metod odchudzania, często kończąc z efektem jojo, tym razem osiągnęła znaczący sukces. Jak sama mówi, kluczem do jej sukcesu nie są restrykcyjne diety. Zamiast nakazów i zakazów, stawia na spokój, zaufanie do siebie i utrzymanie równowagi.

- Nigdy nie odchudzam się rygorystycznie. Nakazy i zakazy nie działają dobrze. Najważniejszy jest spokój, zaufanie sobie i zachowanie równowagi - mówi Gessler.

Chuda Magda Gessler zdradza swój patent na zgrabną figurę

Dieta gwiazdy skupia się na spożywaniu dużej ilości warzyw, takich jak pomidory, pieczone ziemniaki, a także ryb. Gessler podkreśla jednak, że jej "dieta cud" to przede wszystkim intensywna praca i ciągły ruch, połączony z regularnością posiłków oraz jedzeniem mniejszych porcji. Jak sama przyznaje, choć to nie jest żadne odkrycie, to skutecznie działa.

- Nigdy nie odchudzam się rygorystycznie. Nakazy i zakazy nie działają dobrze. Najważniejszy jest spokój, zaufanie sobie i zachowanie równowagi. Ja po prostu jem dużo warzyw, pomidory, pieczone ziemniaki, ryby. Ale chyba mój sposób na dietę cud to intensywna praca! Ciągle jestem w biegu, ale jednocześnie staram się nie zapominać o regularności w jedzeniu. Z tym że jem mniejsze porcje. To żadne odkrycie, ale działa!" - wyznaje w rozmowie z "Super Expressem".

Zmiana stylu życia Magdy Gessler jest inspiracją dla wielu, pokazując, że zdrowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna mogą przynieść znaczące rezultaty. Nowa, szczuplejsza sylwetka gwiazdy jest dowodem na to, że konsekwencja i równowaga w podejściu do diety i stylu życia mogą zdziałać cuda.

Romana Makówka