Maciej Kurzajewski zdradził swój sposób na odchudzanie. Proste rozwiązanie

Maciej Kurzajewski, mimo upływu lat, utrzymuje świetną sylwetkę. Ostatnio ujawnił, czemu zawdzięcza tak dobrą formę. Jego przepis na pozbycie się nadprogramowych kilogramów nie jest wcale tak skomplikowany, jakby mogło się wydawać.

29 stycznia 2023 roku Maciej Kurzajewski skończył pięćdziesiątkę. Przez lata zdobywał doświadczenie zawodowe jako reporter, wydawca, komentator i prezenter radiowo-telewizyjny. Poszedł w ślady swojego ojca Czesława Kurzajewskiego i został dziennikarzem sportowym.

Od lat jest twarzą TVP i wraz z Katarzyną Cichopek tworzy duet współprowadzących "Pytanie na Śniadanie". Okazuje się, że są zgraną parą nie tylko na ekranie, ale także w życiu. Zostali nawet okrzyknięci mianem "Kurzopków".

Maciej Kurzajewski jest w świetniej formie. Oto jego sekret

Od ponad 30 lat Maciej Kurzajewski występuje przed kamerami. 50-letni dziennikarz zachwyca formą i wysportowanym ciałem. W czym tkwi jego sekret?

Ostatnio opublikował w relacji na Instastories zdjęcie swojego czworonoga – owczarka niemieckiego, który wabi się Bono. Postanowił podzielić się ze swoim wiernym gronem obserwujących prostym patentem na poprawę ogólnego stanu zdrowia i na pozbycie się zbędnych kilogramów. Okazuje się, że są nim właśnie spacery z pupilem.

"Według badań przeprowadzonych przez amerykański National Institute of Health, codzienny spacer ze zwierzakiem sprzyja obniżeniu ciśnienia, uregulowaniu tętna, walce z nadwagą. Zmniejsza też ryzyko udaru mózgu" – napisał dziennikarz.

Zbawienny wpływ spaceru na zdrowie 

Nie od dziś wiadomo, że wychodzenie z psem nie musi być przykrym obowiązkiem. Jest jedną z form aktywności, która jest bezpieczna i korzystnie wpływa na wiele aspektów ogólnego zdrowia, takich jak: waga i kondycja organizmu.

Oprócz tego, że spacer sprzyja spalaniu nadmiaru kalorii, poprawia także m.in. funkcjonowanie układu krążenia, pozytywnie oddziałuje na pracę mózgu, usprawnia zdolność myślenia i stymuluje do pracy układ odpornościowy Co więcej, posiadanie pupila przynosi też wiele korzyści w kontekście utrzymania zdrowia psychicznego.

W takim razie ile minut dziennie powinniśmy chodzić? Na to pytanie udzielił odpowiedzi trener personalny Rob Arthur. Według niego codziennie warto robić około 4-6 tys. kroków, które pozwolą zachować zdrowie na długo. – Jeśli poruszasz się szybko i robisz około 100 kroków na minutę, oznacza to około 40 do 60 minut marszu dziennie – wyjaśnił ekspert w rozmowie dla portalu eatthis.com.

Katarzyna Cichopek też przeszła metamorfozę

Uwadze nie może też umknąć fakt, że wybranka Macieja Kurzajewskiego w ostatnim czasie wyraźnie wyszczuplała i zgubiła kilka kilogramów. Katarzyna Cichopek powiedziała w rozmowie z magazynem "Party", że to był długi proces, który trwał co najmniej półtora roku.

– Powróciłam do tych treningów, bo ja całe życie byłam wysportowana, całe życie trenowałam. Później miałam takie różne przerwy związane z macierzyństwem: ciążami, karmieniem, zmęczeniem – zdradziła więcej szczegółów swojej metamorfozy.

Celebryta przywiązuje ogromną wagę do zdrowej diety i picia odpowiednich ilości wody. – Dieta to jest w ogóle podstawa wszystkiego i woda. (…) Ja nie należę do osób, które się katują. Absolutnie, ja się nie dam zagłodzić – dodała.

Niewątpliwie efekty jej przemiany są zachwycające.  

Anna Tłustochowicz