Gdy mieszkamy z osobą zarażoną koronawirusem...

Jak postępować, gdy domownik ma koronawirusa? Czy da się mieszkać z osobą zarażoną i samemu się nie zarazić? Są zalecenia WHO dla osób z podejrzeniem koronawirusa lub chorych na COVID-19, które z racji łagodnego przebiegu choroby nie są hospitalizowane.

Lekarz Łukasz Durajski z Doktorekradzi.pl podaje za "European Journal of Translational and Clinical Medicine", co według Światowej Organizacji zdrowia należy zrobić, gdy jeden z domowników jest zarażony koronawirusem i odbywa kwarantannę w domu. Jeśli chory albo pozostali członkowie rodziny nie mogą zmienić lokum, wszyscy powinni pozostać w kwarantannie oraz przestrzegać całego szeregu restrykcyjnych zasad higieny i ochrony osobistej.

Ograniczenie przemieszczania się pacjenta w domu

• Należy umieścić pacjenta w osobnym oraz dobrze wentylowanym pomieszczeniu (np. z otwartymi oknami i drzwiami).
• Ograniczyć ruch pacjenta w mieszkaniu i zminimalizować współdzielenie pomieszczeń.
• Upewnić się, że współdzielone pomieszczenia (np. kuchnia, łazienka) są dobrze wentylowane (np. poprzez utrzymywanie otwartych okien).
• Domownicy powinni przebywać w innym pomieszczeniu lub, jeśli nie jest to możliwe, zachować dystans minimum 1 metra od osoby zakażonej (np. należy spać w osobnym łóżku).
• Należy ograniczyć liczbę opiekunów. Najlepszym rozwiązaniem jest zaangażowanie jednej zdrowej osoby, bez chorób przewlekłych lub stanów obniżających odporność.
• Odwiedziny powinny być zabronione do czasu całkowitego ustąpienia objawów.

Zasady higieny rąk

• Należy przestrzegać higieny rąk po jakimkolwiek kontakcie z pacjentem lub jego bezpośrednim otoczeniem.
• Higiena rąk powinna być stosowana również przed i po przygotowaniu posiłków, przed jedzeniem, po korzystaniu z toalety i zawsze, gdy ręce wydają się brudne. Jeżeli dłonie nie są widocznie brudne, można odkazić je produktami na bazie alkoholu. Natomiast zabrudzone dłonie należy dokładnie umyć wodą i mydłem.
• Po myciu rąk wodą i mydłem zaleca się użycie jednorazowych ręczników papierowych. Jeżeli są niedostępne, należy użyć czystego ręcznika z tkaniny i wymieniać go, gdy stanie się mokry.

Ważne maseczki i rękawiczki

• Aby zatrzymać rozprzestrzenianie się wydzielin z dróg oddechowych, pacjent powinien używać maski medycznej tak często, jak to tylko możliwe. Osoby, które nie tolerują maski, powinny rygorystycznie przestrzegać zasad higieny dróg oddechowych – podczas kaszlu lub kichania w całości zakryć nos i usta papierową chusteczką jednorazową. Materiały użyte do zakrywania ust i nosa powinny być natychmiast wyrzucane lub czyszczone (prane przy użyciu wody i mydła lub detergentu).
• Opiekunowie, jeżeli przebywają w tym samym pokoju co pacjent, powinni nosić maski szczelnie zakrywające usta i nos. Maski nie powinny być dotykane czy poprawiane w trakcie użytkowania. Jeśli maska stanie się wilgotna lub zabrudzona wydzielinami, musi być niezwłocznie wymieniona na suchą i czystą. Maska powinna być zdejmowana nie przez dotykanie jej powierzchni, a poprzez rozwiązanie troczków lub zdjęcie gumek. Po użyciu maskę należy natychmiast wyrzucić, a ręce dokładnie umyć.
• Należy unikać kontaktu z jakimikolwiek wydzielinami chorego, w szczególności z ust lub dróg oddechowych oraz z kałem. Należy używać maski i rękawiczek jednorazowych, gdy prowadzi się toaletę jamy ustnej, dróg oddechowych, gdy ma się kontakt z kałem, moczem lub innymi wydzielinami.
• Należy przeprowadzić higienę rąk przed i po zdjęciu rękawiczek oraz maski.
• Nie należy używać ponownie masek i rękawiczek jednorazowych.
• Rękawice, maski i inne jednorazowe środki ochrony osobistej użyte w opiece nad pacjentem zarażonym przebywającym w domu, zanim zostaną zutylizowane jako odpady zakaźne, powinny zostać umieszczone w pojemniku na odpady ze szczelną pokrywą w pokoju, w którym przebywa osoba chora.

Oddzielne przedmioty codziennego użytku

• Należy używać oddzielnej pościeli, sztućców i naczyń dedykowanych tylko dla pacjenta. Przedmioty te nie muszą być wyrzucane po użyciu, lecz mogą zostać wyczyszczone przy użyciu wody z mydłem i używane ponownie.
• Ubrania, pościel czy ręczniki użytkowane przez osobę zakażoną należy prać w proszku codziennego użytku w temperaturze 60-90 C z użyciem dodatkowego detergentu oraz dokładnie wysuszyć. Skażoną pościel należy umieścić w osobnym worku na pranie. Nie powinno się potrząsać brudną bielizną lub pościelą, aby nie doprowadzić do kontaktu skóry i czystych ubrań ze skażonym materiałem.
• Należy unikać ekspozycji na skażone przedmioty z bezpośredniego otoczenia osoby zarażonej (np. nie należy współdzielić szczoteczki do zębów, papierosów, sztućców, naczyń, napojów, ręczników, myjek i pościeli)

Przestrzeganie tych podstawowych zaleceń nie będzie proste (zwłaszcza, gdy w domu są małe dzieci), ale zwiększa szanse pozostałych członków rodziny, że się nie zarażą. Choć ryzyko ekspozycji na wirusa SARS-CoV-2 zawsze istnieje. Osoby z grup szczególnie zagrożonych, takich jak seniorzy, osoby przewlekle chore i z obniżoną odpornością, powinny być całkowicie odseparowane od chorego.

Katarzyna Terentiew